Naturliga botemedel mot urinblåsan Retention

urinblåsan lagring kan vara ett resultat av stress, en hög natrium diet eller andra faktorer. Minska på saltintaget och överväga att dricka en till två koppar av örtteer är kända för sin urindrivande effekt: blå vallört, marshmallow rot och maskros rot. Läs etiketterna på varje örtte som deras styrkor och doseringar kommer att variera beroende på hur örterna bearbetas. Uva ursi, marshmallow och vallört hjälpa

Uva ursi är en ört som säljs mycket i hälsokostbutiker och på nätet som kan hjälpa till med blåsan retention. Trouble urinera kan leda till en urinvägsinfektion. Uva ursi kan konsumeras som en glycerin-baserad tinktur för att lindra blåsan retention. Glycerin är den flytande bas där många naturläkemedel är upphängda. Andra är i en alkohol bas.
Minska natrium
p Om du äter många snabbmat eller bearbetade livsmedel, är du sannolikt konsumerar en hel del salt. Läs etiketter eller be att få se näringsinformation på restauranger innan du beställer mat. Be att få kött, fågel, fisk och grönsaker, beredda utan salt.Often är det lättare att äta mat hemma och ta med egen lunch till jobbet. Använd örter för att krydda maten. Till exempel kan använda torkad rosmarin, fänkålsfrön, mejram och cayennepeppar till säsongens grönsaker hjälpa end cravings för salt.
Jod för Thyroid Hälsa

Limit , men inte eliminera natrium ur kosten. USDA rekommenderar inte mer än 2,400 mg salt per dag för en frisk vuxen. Jod behövs dagligen för en hälsosam sköldkörtel. För lite jod kan påverka din förmåga att producera tyroxin. Ät torkade alger säljs i pulverform som dulse eller torkad nori som kan strimlas över grönsaker eller pasta för en bra källa till jod.