är en av de största orsakerna till håravfall för män och kvinnor. När kvinnor når en ålder av klimakteriet, upplever kroppen en hormonell obalans när östrogennivåerna sjunker. Kvinnor som upplever håravfall eller håravfall under en ålder av klimakteriet kan hitta naturliga botemedel för att återställa hormonbalansen och stoppa hår från thinning.Stress och känslomässiga trauman kan också vara en orsak till gallring hår eller håravfall. Om håravfall orsakas av överdriven stress, kan hitta naturliga sätt att slappna av och eliminera stress stoppa håravfall, som well.Nutrition är också en viktig del av friska hår. En balanserad naturlig kost är viktigt att bibehålla de celler som producerar friskt hår.
Naturliga hormonbehandling
Hormonbehandling ofta används under klimakteriet för att återställa den rätta mängden östrogen, som kommer att motverka de skadliga effekterna av för mycket testosteron i kroppen. Testosteron är ansvarig för hormonella håravfall och gallring hår hos äldre kvinnor och män. Naturliga kosttillskott och örter kan vidtas för att återställa naturliga östrogen balans med växtbaserad östrogen. Silverax, salvia, dong quai och Ashwaganda läggas till kosten kan återställa hormonbalansen och stoppa hår från thinning.Saw Palmetto är ett annat val för hormonella håravfall eftersom det blockerar dihydrotestosteron, som tros vara den främsta orsaken till håravfall hos män och kvinnor. En herbalist eller naturläkare kan hjälpa till att avgöra vilka örter att använda för din hormonella håravfall.
Nutrition och Stress Relief
Kvinnor
ofta förlorar sitt hår när man går igenom en svår period eller en överdriven mängd stress i deras liv. Aromaterapi är en naturlig botemedel för överdriven stress eller trauma som kan påverka humöret och leda till en känsla av välbefinnande. Eteriska oljor är härledda från växter och örter, och doften tros interagera med hjärnan för att åstadkomma de önskade results.Omega 3 essentiella fettsyror är också en viktig del av friskt hår och hud. Inklusive fiskolja eller vegetabiliska fettsyror i kosten kan förbättra kvaliteten och hälsan i ditt hår. Gallring hår kan dra nytta av bland annat dessa tillskott i kosten. Undernäring kommer också att orsaka hår att tunna och falla ut. En väl balanserad kost är det enklaste naturliga botemedel för håravfall och gallring hår hos kvinnor. Komplettera kosten med en multivitamin för att säkerställa att du får allt din kropp behöver för att fungera korrekt.
Naturliga schampon och hårvårdsprodukter
Många schampon och hårvårdsprodukter på marknaden innehåller starka kemikalier som kan orsaka skador på håret. Även håravfall och gallring hår uppstår när follikeln underlåter att växa nytt hår, kan du också uppleva håravfall och gallring hår från brott och skador. Undvik schampo som använder natriumlaurylsulfat, kokamid DEA och ammoniumlauretsulfat eftersom de kommer att torka ut håret och hårbotten. Istället leta efter schampo som innehåller naturliga ingredienser såsom rosmarin, jojoba och kamomill för att schamponera håret.
Upphovsrätt © Liv och hälsa