Naturläkemedel för graviditetsillamående

Det finns inget mer spännande än att förutse en ny bebis, men det finns inget mer obehagligt än ihållande graviditetsillamående. Det finns enkla åtgärder du kan prova, dock, för att lindra känslor av illamående och hjälper dig helt enkelt att njuta av din graviditet. Ginger

Ingefära är känt för att lindra illamående på grund av graviditetsillamående och åksjuka. Den har en stark smak, men smuttar på ingefära te hela dagen (eller tugga ingefära godis) kan hålla illamående i schack. Addera Peppermint

Både pepparmynta olja och te gjort av pepparmynta blad kan lugna illamående under graviditeten. Brygger en pott av pepparmint te och dricker det varmt eller smutta det iskallt hela dagen. Ibland bara lukten av pepparmynta, från en droppe eller två av pepparmynta olja, kan lindra illamående.
Hallonbladsté

hallonbladsté är också tänkt för att förhindra graviditetsillamående eftersom den levererar många B-vitaminer. Det finns möjliga biverkningar, dock så kolla med din vårdgivare först.
Citrus

Doften av citrusskal eller en citrus eterisk olja kan också lugna illamående . Håll en plastpåse med citrusskal i den i din handväska, och ta ett djupt andetag när du känner en våg av illamående komma. Eller, använd en olja infuser att sprida citrus olja i hela hemmet. Addera Basil

Basil, men pepprig och stickande, kan ha en effekt som liknar pepparmynta. Ät mat med massor av basilika, och hålla färska kvistar basilika runt ditt hem för att fylla luften med sin doft. OBS: Det finns några varningar mot att använda basilika tidigt i graviditeten. Kontrollera med din vårdgivare först.