Naturläkemedel för värmevallningar

Värmevallningar är ett symptom på klimakteriet. Även klimakteriet är inte en sjukdom, det finns ändå många läkemedel tillgängliga för behandling av sådana symptom. Många kvinnor är obekväma med risker och biverkningar associerade med dessa läkemedel. Lyckligtvis finns det gott naturläkemedel som du kan använda för att reglera dina klimakteriebesvär. Fakta

göra förändringar i din dagliga rutin kan minska värmevallningar. Till exempel, prova att dricka mer vatten, motionera och göra avslappningsövningar. Också prova att lägga mer soja till din diet. Vitamin E-tillskott har också visat sig minska symtomen vid klimakteriet. Vissa örter som rödklöver och silverax innehåller naturliga östrogener som kan hjälpa till att återställa kroppens naturliga hormonbalans. Det finns också naturliga progesteron krämer som är mycket effektiva. Undvika motion, koffein och varma bad strax före läggdags kan också hjälpa.
Fördelar

A 2% progesteron förmodligen kommer att erbjuda mest fördelar för kvinnor som går igenom klimakteriet. I en studie i obstetrik och gynekologi, var progesteron visat att avsevärt minska värmevallningar hos kvinnor i jämförelse med placebo. Motion såsom promenader och yoga kan också göra en betydande skillnad. Till skillnad från andra naturläkemedel, kan utöva göras gratis och utan biverkningar. Ett annat alternativ är en beredning göras från rödklöver kallas Promensil.
Överväganden

Några naturliga botemedel för värmevallningar inte har testats, vilket ställer deras effektivitet i tvist. När du försöker ett nytt botemedel mot värmevallningar, alltid notera hur du känner i motsats till hur du kände innan du gjort ändringen. Om du inte upplever någon förbättring, byta till en annan naturläkemedel.
Funktion

Klimakteriet är den tid i en kvinnas liv när hennes förmåga att menstruera och reproducera är slut. Hormonella förändringar sker i en kvinnas kropp under denna tid för att orsaka värmevallningar. Äggstockarna börjar producera mindre östrogen och progesteron. Några naturliga botemedel för klimakteriebesvär kan bidra till att ersätta dessa hormoner. Andra kan hjälpa din kropp att anpassa sig till övergången.
Varning

Några naturliga botemedel för värmevallningar kan vara osäkra. Kontrollera alltid paketet ingredienser och instruktioner när du handlar för dessa åtgärder. Kontrollera med FDA för att se om den åtgärd har godkänts. Också se om det har förekommit några rapporter om biverkningar av rättsmedel i fråga. Dessutom, kan ta mer än 400 internationella enheter (IE) av vitamin E vara farligt. Ring din läkare omedelbart om du upplever en negativ reaktion på någon alternativ lösning.