Normal Höjd & vikt för ett barn i skolåldern

Vi alla kommer i olika former och storlekar, och ändå, speciellt på sistone, med all fokus på barnfetma, vi vill ha en guage för vad som är normalt. Normal är annorlunda än genomsnittet, och det är där förvirringen kommer in Average är helt enkelt vad som är typiskt för en åldersgrupp, men vad som är normalt är mycket mer varierad. Elementär barn i skolåldern, 5 till den 11

När ett barn kommer in dagis, kommer han eller hon vara typiskt 40 inches lång och 39 till 41 pounds. Det finns, naturligtvis, varians, men under de första sex åren av skolgång pojkar och flickor är mer lika än olika i termer av medelvärden. När du läser en titt tillväxt diagram för konsekvens. Om ditt barn är i 70: e percentilen för vikt, vilket innebär att hon är tyngre än 70 procent av hennes kamrater, titta till där hon mäter på höjden skalan. Det är normalt för ett barn att hålla sig inom sina percentiler för längd och vikt. Det bör inte vara mer än 10 procent varians i höjd och percentiler vikt. Med andra ord, om ditt barn är i 70: e percentilen för vikt, bör hennes längd falla i den 60: e till 80: e percentilen. När programmet avslutas grundskolan, kommer de flesta barn vara 52 inches och 77 till 79 pund.
Mitt barn i skolåldern, 11 till 13

i högstadiet, flickorna tenderar att växa snabbare än pojkarna. När man kommer in sexan, kommer båda könen att vara ca 52 inches tall och inom en 2 och 5 £ vikt skillnad. Under de kommande sex åren, kommer kön höjd-vikt varians peaks.The genomsnittlig flicka blir cirka 10 pounds tyngre än hennes manliga inbördes och upp till 5 inches längre, och det är på den genomsnittliga 50-percentilen märke. Variansen kan vara 10 inches och nästan 50 pounds och ändå vara normal beroende på konsekvensen i percentiler (t.ex. 30th percentilen för längd, 35th percentilen för vikt).
Hög skolåldern , 14 till 17,

Under det första året i gymnasiet, pojkar tenderar att komma ikapp till flickorna. Genom 14 års ålder till 15, både pojkar och flickor tenderar att vara minst 63 inches lång och minst 105 pounds. Vid ålder 15-16 flickor är nästan vid slutet av sin tillväxtfas, och tenderar inte att växa mer än annan tum. Det är normalt för pojkar i denna ålder att visa ökad aptit och växer flera inches i höjd och få flera pounds. Med åldern 17-18 normala och förväntade höjd för en hane är mellan 5 fot 7 tum och 6-fötter, med en vikt på mellan 130 till 150 pounds. Dess normala för en flicka att få 10 till 15 pounds mellan 17 och 18, men inte höjden. Addera beräknats med ditt barns Normal längd och vikt

diagram Tillväxt är ett verktyg att berätta bara att du var ditt barn är i jämförelse med andra hans eller hennes ålder. Det viktigaste sättet att använda detta verktyg är att veta ditt barns mönster. Det finns många variationer i de två första levnadsåren, men efter två års ålder ditt barn bör konsekvent hålla sig inom hans eller hennes längd och vikt-percentil. Faller utanför den personliga normala mönstret är en röd flagga att något behöver åtgärdas, oavsett om det är en sjukdom eller ett beteende modifiering. Normal kommer att köra allt från högt till lågt, kort och lång, beroende på genetik, miljö, kost och hälsa.
Uppmuntran Normal längd och vikt

Även normalt är relativ, kan du uppmuntra normal längd och vikt tillväxt för ditt barn. Barn som äter den rekommenderade portioner av färsk frukt och grönsaker, som äter fullkorn, och få massor av protein och kalcium från naturliga källor, tenderar att frodas. Barn behöver en bra 30 minuter om dagen av aktivitet för att bibehålla hälsa och avvärja många av de sjukdomar barndomen, såsom diabetes. En kost rik på näringsämnen, undvika bearbetade livsmedel och raffinerat socker, tillsammans med motion och fitness kommer naturligtvis att uppfylla ett barns personliga längd och vikt norm.