Nutrition Fakta om kost Candy

Kost godis, också ofta kallad sockerfria karameller, är ett alternativ för dem som söker att tillfredsställa ett begär efter sötsaker utan att konsumera socker. Det ger också möjligheter för diabetiker och andra som inte kan konsumera mycket eller något socker av hälsoskäl. Diet eller sockerfri godis bör undersökas för hälsa ändamål lika mycket som någon annan typ av godis. Denna typ av godis kan potentiellt vara lika skadligt för en hälsa som socker-fyllda godis är. Sockersubstitut
p Det finns flera socker substitut som används i godis. Vissa är varnade av hälsoskäl, särskilt av skäl som hänför sig till deras artificiella ursprung och studier görs om deras inverkan på kroppen. Några vanliga typer av sötningsmedel som används i kost godis är: sorbitol, sackarin, aspartam, xylitol och malitol. Xylitol och aspartam används ofta i gummi, medan malitol används ofta i choklad-smaksatt godis.
Färgämnen

Färgämnen används allmänt, inte bara i diet godis, men alla godis. Ofta är dessa färgämnen har artificiella ursprung som, även om det i många fall inte visat sig vara, kan erbjuda potentiella skada din hälsa. Färgämnen kan också orsaka allergiska reaktioner hos barn. Det är lätt att upptäcka färgade godis - de med ljusa färger, såsom M & Ms, Twizzlers, Runts, Nerds, och andra godsaker som normalt skulle idrotten en klar eller vit färg
Flavorings <. br>

Diet godis innehåller aromer precis som vanligt godis. Exempel på sådana innefattar mynta, kanel och knäck. Dessa smaker kombineras vanligen med socker, men kommer i fallet med diet godis kombineras med en sockerersättning eller ett sockerderivat för att producera en lika söt smak. Det är inte den smak som innehåller de höga caloric nivåer. Vissa aromer är naturliga och andra konstgjorda, ett drag som brukar återspeglas på förpackningen.
Caloric Värden

Caloric värden kost godis är ofta inte så lite som en kan förvänta sig att vara. Detta beror på att kost godis brukar borga för en låg socker eller en lågkolhydratkost. Vissa sorter av godis kommer att innehålla nötter och majsstärkelse som en förtjockning ämne, lägga värmevärdet. Sällan kommer en diet godis bär frukt, eftersom frukt har naturliga sockerarter i det.