Olika sätt att rensa ut ditt urinrör

Många kvinnor lider av smärtsamma urin frågor såsom urinvägsinfektioner och uretrit. Ta hand om dig själv och ha en ren urinrör är nyckeln till att hålla sig frisk och undvika urinblåsan frågor. Urinröret

Urinröret är en viktig del av urinvägarna som tillåter urin att lämna blåsan och lämna kroppen. På grund av placeringen och korta den kvinnliga urinröret, kvinnor är mer benägna än män att ha urinrör och urinvägsproblem. Smärta medan urinera kan vara ett tecken på en inflammerad eller infekterad urinröret. Även om vissa fall av uretrit orsakas av sexuellt överförbara sjukdomar (STD), kan du få uretrit från enkla irritationer. Ta hand om din urinvägarna kan hjälpa dig att undvika detta smärtsamma problem.
Dricksvatten

dricka sex till åtta glas vatten om dagen är inte bara ett bra sätt att stanna hydratiserade, men också främjar en hälsosam urinröret. Ju mer vatten du dricker, desto mer kommer du att urinera, ge din kropp en chans att spola ut bakterier. Inte dricka tillräckligt med vätska eller hålla tätt för länge kan orsaka bakterier att bygga upp i ditt urinrör eller andra delar av urinvägarna, vilket orsakar en smärtsam infektion.
Undvika irritation

Att utländska irriterande i det vaginala området kan orsaka bäcken-och urinvägsinfektioner. Om du är benägna att ha en inflammerad urinröret, använd rena handdukar som har tvättats i doft-fria tvättmedel. Ta regelbundna duschar och undvika skumbad eller andra fina tvålar. Håll dig till vanlig, vit tvål utan doft. Använd vanliga latex, vatten-smorda kondomer. Spermiedödande medel kondomer kan vara farligt för en känslig urinröret. Ändra dina bindor och tamponger ofta under mensen. Lämnar ett i för länge kan leda till infektioner.
Lär dig att älska Tranbär

tranbär och tranbärsjuice underverk arbete som ett hälsosamt och naturligt sätt att rensa ut din urinvägarna och undvika problem. Tranbär innehåller egenskaper som kan stoppa dåliga bakterier fastnar i urinröret och urinvägarna. Om du inte gillar smaken av tranbärsjuice, kan du också ta naturliga tranbär tillskott i tablettform.
Fråga din läkare

Om du upplever smärta under urinering eller en bultande i urinröret, kontakta din primära läkare, gynekolog eller urolog. Hem rensning arbetar för att förebygga urinrörets problem, men när en infektion är närvarande, antibiotika är nödvändiga för att helt befria kroppen av infektionen.