Om Järntillskott

Järn är ett mineral som behövs av kroppen att producera röda blodkroppar. Och, är järntillskott ordineras när enbart diet inte kan förebygga eller behandla en brist på järn i kroppen. Järnbrist kan orsakas av kronisk blodförlust, malabsorption, eller dietary insufficiens, och kan resultera i symptom på anemi som trötthet, svaghet och förlust av koncentration. Rekommendationer för dagligt järnintaget tillhandahålls av Institute of Medicine i National Academy of Sciences och ingår i Dietary intag. Biverkningar av behandling med järntillskott kan vara illamående, kräkningar, diarré och förstoppning. Betydelse

Järnbrist är ett utbrett problem som kan leda till allvarliga konsekvenser för hälsan om de inte behandlas. Världshälsoorganisationen har förklarat att järnbrist är den viktigaste näringsmässiga sjukdomen i världen. Nästan en tredjedel av världens befolkning kan ha järnbrist anemi, och så många som 8 av 10 kan lida av järnbrist. Vid denna tid, järntillskott är den enda effektiva behandlingen för järnbrist när kostkällor av järn är inte tillräcklig eller när medicinska tillstånd ökar järn avfall eller minska absorptionen.
Funktion
< p> Järn är nödvändigt för normal mänsklig fysiologi, och är en integrerad del av funktionen hos många viktiga enzymer och proteiner i den mänskliga kroppen. Järn är nödvändigt för transporten av syre till cellerna, och behövs för reglering av celldifferentiering och tillväxt. Nästan två tredjedelar av järn i kroppen finns i hemoglobin, med mindre mängder som hålls i myoglobin och i enzymer som ansvarar för vissa biokemiska reaktioner. Onödiga järn lagras i proteiner för senare use.When dietary källor till järn är otillräckliga, eller medicinska tillstånd försämrar kroppens upptag av järn, kan butiker av järn i kroppen krympa och symtom på järnbrist uppstår. Om dessa butiker inte fylls, kan normal funktion i kroppen inte ske. Järntillskott arbete genom att fylla på kroppens förråd av järn och därmed minskar symtom på järnbrist och förbättra hälsa och funktion.
Typer

Järntillskott är finns i två former: ferrojärn salter och trevärt järn. Ferrojärn marknadsförs också som järnsulfat, järn glukonat och järn fumarat, och är lättare absorberas av kroppen än trevärt järn. Alla järntillskott innehåller en viss mängd järn, vilket är mängden järn i tillägget tillgänglig för absorption. Järn är bäst absorberas när det tas från kosten, såsom rött kött, fågel och fisk, men järntillskott är ett effektivt alternativ när kosten är otillräcklig eller absorption försämras. br>

Antalet en fördel med järntillskott är deras behandling av järnbristanemi, ett tillstånd som oftast drabbar barn, kvinnor i fertil ålder och gravida kvinnor. Människor upplever njursvikt kan också utveckla en järnbrist, eftersom deras njurar inte kan skapa ett hormon som är nödvändigt för produktionen av röda blodkroppar. Järnbrist kan orsaka symptom som trötthet, svaghet, svårt att upprätthålla normal kroppstemperatur, en inflammerad tunga, och minskad kognitiv förmåga. Järn tillskott kan minska dessa symtom, och används för att behandla eller förebygga nedsatt immunförsvar i samband med järnbrist och potentialen för nedsatt kognitiv utveckling som är vanlig i järnbrist barn.
Varning

Överskott av järn absorptionen kan resultera i en rad allvarliga konsekvenser för hälsan, av vilka många är minst lika allvarlig som tillstånd som orsakas av järnbrist. En risk med för mycket järn, järnöverskott, är ett tillstånd som orsakas vanligen av genetiska sjukdomar, såsom hemokromatos. Järn överbelastning orsakar järn som skall lagras i hjärtat, levern och andra organ, och kan leda till hjärtsvikt och levercirros. Järnöverskott kan också orsakas av upprepade blodtransfusioner. Eftersom endast små mängder av järn utsöndras från kroppen, kan järn ansamlas i organ och vävnader och järn toxicitet kan utvecklas snabbt. Iron toxicitet, som kan vara dödlig, är särskilt vanligt hos barn som fått i sig järntillskott som tillhör en vuxen. Iron toxicitet är en medicinsk nödsituation.