Om blodsockernivåer efter måltid

blodsockernivån efter måltid stiger eftersom maten bryts ned till socker som kallas glukos. Blodkärlen bär sockret i hela kroppen. Normalt producerar bukspottkörteln insulin som flyttar socker i kroppens celler. När insulinet inte fungerar korrekt, stannar mer socker i blodet, vilket orsakar högre blodsockernivåer. Efter en måltid

Efter en måltid, kan blodsockret stiger till 140 milligram per deciliter, även om du inte är diabetiker. En diabetiker kan stiga till 180 mg /dL eller mer.
Kolhydrater

Kolhydrater börja ändra på socker inom 15 minuter av konsumtion och fortsätter att förändras i två timmar efter äta, vilket orsakar blodsockernivåer att stiga.
Överväganden

att hålla blodsockernivån stabil, bör diabetiker äta ungefär samma mängd kolhydrater vid varje måltid . Fett bör begränsas eftersom det orsakar blodsockernivåer att bo högt. Föreslår mellan 30 till 50 gram kolhydrater per måltid, beroende på ålder och
Betydelse

Dietister kön hos individen. Alltför många kolhydrater kan orsaka spikar, vilka inte återgå till normala nivåer snabbt.
Förebyggande /Solution

balanserade måltider hjälper blodsockernivåer att börja återgå till det normala inom två timmar efter måltid. Det finns ingen bestämd tid när nivåerna återgår till det normala.
Pre-Meal

före måltid blodsockernivåer är mellan 70 och 100. För en diabetiker är spännvidden ökas till mellan 70 och 130.