Om medicinsk information om muskelsystemet

Muskler existerar i varje del av den mänskliga kroppen. I själva verket finns det 630 muskler i hela kroppen. Lära sig om muskler är lika viktigt som att lära sig om ben. Typer
p Det finns tre typer av muskler i människokroppen: hjärt, smidig och skelett. De första två typerna är inte vad du vanligtvis tänker på när du hör ordet "muskler." De är ofrivilliga muskler och behöver ingen medveten tanke, på din sida, för att arbeta. Den hjärtmuskeln är hjärtat och blodkärlen att pumpa blod genom kroppen. Glatt muskulatur, liknande hjärtmuskeln, är också ofrivilliga. Din mage och tarmar som trycker mat genom kroppen utgör en stor del av den glatta muskulaturen. Skelettmuskel är vad folk oftast tänker på när de tänker på "muskler." Om du vill flytta din arm, din arm muskler rör sig. Om du vill korsa benen eller leende, dina muskler gå till jobbet.
Funktion

Muskler har en oerhört viktig uppgift. Inte nog med att de tillåter dig att flytta och gester, låter de dig att andas och pumpa blod också. I själva verket, muskler hålla dig vid liv. Med 40% av vår kroppsvikt, i genomsnitt, muskler spelar en stor roll i människans överlevnad.
Storlek

Musklerna i kroppen komma i alla olika former och storlekar. De sträcker sig från 1/20 av en tum till musklerna 300 gånger större. Den minsta muskeln är stapedius. Denna muskel finns inne i örat. Den största muskeln är gluteus maximus. Detta är den muskel som finns på skinkorna. Det finns många andra stora och små muskler noterar dock. Många ansiktsmusklerna är liten. De tillåter dig att göra det minsta av uttryck. Musklerna i ryggen är också ganska stora. Några rival gluteus maximus.
Missuppfattningar

Många människor inser inte att muskler bara kan dra. De kan inte skjuta. Varför är det då, att du kan flytta din arm i motsatta riktningar? Många muskler arbetar i par. Medan man drar, slappnar den andra. När det är dags att flytta armen i en annan riktning, musklerna byta rullar. Med tiden vissa muskler blir större i paret. Förmodligen den främsta orsaken till detta är allvar. I exemplet med en arm, behöver musklerna på undersidan av armarna inte arbeta alls lika hårt eftersom det vanligtvis gravitationen hjälper till att föra armen ner också. Dra armen upp, men går mot tyngdkraften. Det är därför biceps är vanligtvis större än triceps.
Förebyggande /Lösning

Muscle skada är vanligare bland äldre och extremt atletisk. Många äldre män och kvinnor använder sina muskler mycket mindre ofta. De blir svaga, och suseptible för påfrestningar. Idrottare kan stöta muskelskador till följd av alltför stor påfrestning eller användning. För att förhindra att detta händer, är det bäst att värma upp kroppen med mindre överdrivna rörelser. När musklerna är varma, utföra lätt stretching. Detta bör också göras efter ett träningspass. För att förhindra att äldre muskelskada, bara använda varje muskel varje dag borde göra susen.