Det finns en mängd olika alternativ för behandling av opiatberoende, varav ett hem detox är endast en. Andra metoder inkluderar snabb detox, metadon eller Suboxone behandling, och abstinensbehandling i en behandlingsanläggning. Oavsett vilken metod du väljer, finns det några saker att tänka på som kan göra processen enklare och öka dina chanser att uppnå varaktig nykterhet.
Detox kan vara stressande för både kropp och själ, så försök att unna dig under denna tid. Ge dig själv en chans att återhämta sig genom att få massor av sängläge, dricka mycket och äta så hälsosamt som möjligt. Tänk på att återtag är en tillfällig olägenhet och kommer att passera. Detox hjälpmedel som flytande zeolit, destillerat vatten och kolon rengöringsmetoder som lavemang och colonics kan hjälpa till att snabba på processen, men är inte nödvändigt för återvinning. Som abstinensbesvär bleknar
, kanske du börjar känna spända eller rastlös. Hård fysisk träning är ett bra utlopp för stress och kan även snabba hjärnans återhämtning processen genom produktion av endorfiner och andra glädje-inducerande kemikalier. Att hålla en tidskrift kan gå gruppmöten missbruksproblem och prata med en drog kurator eller psykolog regelbundet alla vara avgörande för att upprätthålla nykterhet. Addera Hem Detox inköpslista
opiatavvänjning kan vara en svår process, men är sällan farligt för ens hälsa. Om du försöker ett hem detox, fylla på de saker du behöver i förväg för att slippa göra det senare.
För nedstämdhet och ångest som följer med tillbakadragande, kosttillskott som Valerian root, 5-HTP och johannesört kan erbjuda lindring. Enligt NaturalNews.com är johannesört lika effektiv vid behandling av vissa former av depression som SSRI antidepressiva. Både 5-HTP och johannesört påverkar serotonin, en signalsubstans som ansvarar för humör, sömn cykler och andra mentala tillstånd. Valerianarot innehåller valerenic syra, ett ämne som liknar Valium som hjälper lätthet sömnlöshet och ångest.
Imodium (loperamid) kan vara en livräddare under opiat detox. Det är liknande struktur som Demerol och lindrar gastrointestinala symtom som diarré och kramper med få biverkningar. Medicineringen Dramamine (dimenhydrinat) är också bra för illamående, som är teer gjorda av ingefära och pepparmint. Over-the-counter smärtstillande kombination med användning av en värmedyna ger en billig, effektiv lösning för smärta, medan krämer innehållande metylsalicylat eller capsaicin kan erbjuda externa lättnad.
Försiktighetsåtgärder och Allmänna säkerhetsföreskrifter
Vissa mediciner och kosttillskott kan ha oväntade interaktioner. Konsultera en läkare innan en detox hem opiat, särskilt om du lider av en allvarlig kronisk hälsotillstånd.
Upphovsrätt © Liv och hälsa