Personlighet utveckling hos barn som idrottar

Det är ingen hemlighet att amerikaner idag är, för det mesta, övervikt och ur form - och denna ohälsosamma livsstil har starka rötter i barndomen. Ännu en 2012 rapport från US Department of Health och Human Services belyser vikten av 60 minuters daglig fysisk aktivitet för barn och tonåringar. De fysiska fördelarna är uppenbara - starka ben och muskler, magra kroppar, sunt blodtryck och blodsockernivåer - men de känslomässiga fördelar, även om de lurar under ytan, är kanske ännu viktigare. Självkänsla

Barn som idrottar har högre självkänsla än stillasittande barn. Högre självkänsla översätter till lägre förekomst av ångest och depression, och mindre risk för missbruk och oönskade graviditeter. En uttömmande 2008 Kvinnors Sports Foundation studie slutsatsen att dessa självsäker, glad, aktiva barn - flickor och pojkar båda - inte bara uppleva en bättre livskvalitet i stort, men att deras föräldrar gör, också, som en direkt följd. Det är symbios.
Ledarskap

Aktiva barn lyckas i klassrummet och går ofta på att köra styrelserummet. Värdera en 40 procent ökning av sysselsättningen för kvinnor Efter antagandet av avdelning IX, en 1972 federal lag beordrat att kvinnor i skolan hade rätt till lika deltagande - och resurser som riktas mot - sport, New York Times konstaterar, "Sport hjälper människor göra bättre i livet. "Inte bara är viktiga liv lektioner såsom time management, kommunikation och initiativ som kallas in i bilden, men idrottare måste också lära sig att fungera bra individuellt och i team, hur man ska vara ödmjuk vinnare och graciösa förlorare. Föräldrar bör kolla in med sina barn och tränare på en regelbunden basis, men eftersom det inte är ovanligt för sport beteende att gå okontrollerat och leda till negativa aktiviteter, såsom mobbning.
Focus

Vissa föräldrar och läkare väljer att behandla barn som lider av ADHD genom idrotten. Inte bara väl coachade Sport erbjuder ett fysiskt utlopp för överskottsenergi, de erbjuder en utökad möjlighet till fokusering. Barn med ADHD har ofta komplicerade inbördes relationer och sport är en chans att arbeta med andra barn mot ett gemensamt mål.
Caveat

Välj åldersanpassade aktiviteter. Organiserade lagsporter kan vara rätt för en 10-åring, men kommer sannolikt hindra en 4-åring. Med sina kort uppmärksamhet och oförmåga att följa komplicerade riktningar, kan yngre barn gynnas mer av ostrukturerad, utomhus, fri lek. Fysisk aktivitet är målet, det viktigaste är att göra det roligt. De barn som skrattar och sparkar en boll runt bakgård med sina föräldrar bara kan växa in i high school student som tjänar en fotboll stipendium till college -., Och som en dag sparkar bollen runt gården med sina egna barn

Addera