Post Bariatric Surgery Riktlinjer Aktivitet

The National Institutes of Health rapporterar att uppskattningsvis 133.600.000 amerikaner är antingen överviktiga eller feta. För den stora majoriteten av dessa människor, efter en hälsosam kost och åtog sig att ökad fysisk aktivitet är den viktigaste behandlingen för sin övervikt. Men för en minoritet av överviktiga amerikaner, kan obesitaskirurgi vara nödvändigt att hjälpa gå ner i vikt. En av de många frågor efter en viktminskning förfarande är tiden för återhämtning och vilka aktiviteter begränsas under läkningsprocessen. Typer
p Det finns flera typer av obesitaskirurgi allt från knä bandet förfarande med gastric bypass. Enligt Din Bariatric Surgery Guide, har varje typ av kirurgi olika riktlinjer, och återhämtningstid varierar. Att gå tillsammans med obesitaskirurgi, kosmetiska behandlingar och långtidsvård finns saker du kan tänka på för att maximera resultatet av din typ av viktminskning kirurgi. Addera Allmänt Aktivitet

Efter Bariatric kirurgi, kommer det att ta flera dagar att återhämta sig tillräckligt för att lämna sjukhuset, varnar Bariatic Edge. Även samtidigt antagen till en vårdcentral, kommer läkarna uppmuntra dig att gå runt för att få blodet flyter genom hela kroppen. För att återuppta regelbundna dagliga aktiviteter, står för den typ av din operation och din allmänna hälsa. Allmänna aktiviteter successivt kommer att läggas till de riktlinjer läkaren ger. När du släpps från sjukhuset
Fysisk aktivitet

, är det viktigt att sakta börja att lägga ett träningsprogram i din dagliga rutin. Den södra Mississippi Kirurgisk Viktminskning Center rekommenderar start små genom att ta trapporna istället för hissen och parkera bilen längre bort från din destination. För 6 till 12 veckor efter kirurgi för viktminskning, säger Holy Cross Hospital inte lyfta mer än 10 kg., På grund av din kropp fortfarande läker. Exempel på rekommenderade övningar är promenader, cykling, simning, med elliptisk tränare, och någon annan övning som du så småningom kan lägga till i ditt liv.
Tidsplan

de allvarligaste viktminskning operationer, kan det ta åtta veckor innan du helt kan komma tillbaka till den nivå du var på pre-operation, säger Din Bariatric Surgery Guide. Det är viktigt att successivt återinföra aktivitetsnivå du är van vid, utan att tynga din kropp. Beroende på vilken typ av ditt arbete, kanske du kunna återuppta deltid arbetsuppgifter inom två till tre veckor efter operationen.
Fördelar

småningom lägga kardiovaskulära övningar uppmuntras, eftersom de hjälper dig gå ner i vikt snabbare. Motion är viktigt för bestående viktminskning och för den ultimata framgången för din viktminskning kirurgi. De som följer de riktlinjer som tas fram av de läkare och motion bör räkna med att förlora 50 procent till 60 procent av sin övervikt inom två år efter operationen, säger Mayo Clinic. På grund av detta, med fokus på fysisk aktivitet och inte förvärra kroppens hälsa efter operationen är viktigt att din slutliga framgång.