Rökning Nackdelar

Nackdelar med rökning överväger definitivt proffsen. De flesta människor är medvetna om att rökning kan leda till lungcancer och andra hälsorisker, men varje dag kommer någon att starta eller starta om belysning upp. Rökning proffsen inkluderar momentan tillfredsställelse och känsla av bindning upplevt med andra rökare. Men nackdelarna påverkar inte bara dig, utan även de som älskar dig. Fakta

cigaretter innehåller det beroendeframkallande drog nikotin, som absorberas snabbt i blodet vid inandning. Det första resultatet är stimulering av det centrala nervsystemet, vilket inbegriper en ökning av blodtryck, hjärtfrekvens och andning. Enligt National Institute on Drug Abuse, kan nikotin också leda till kroniskt förhöjda blodsockernivåer. Det kan också leda till beroende, som hänvisar till tvångsmässig användning av ett läkemedel, även om det finns negativa konsekvenser. När en missbrukare rökare försöker sluta, erfarenheter hon obehagliga abstinenssymtom, inklusive irritabilitet, sömnstörningar och kraftfulla cravings för tobak.
Betydelse

Rökning är den största förebyggbara orsaken av funktionshinder, sjukdom och död i USA. Enligt Centers for Disease Control and Prevention, orsakar rökning cirka 438.000 dödsfall varje år, med cirka 38.000 dödsfall per år tillskrivas passiv rökning. Rökning skadar nästan alla organ i kroppen och orsakar 87 procent av dödsfallen i lungcancer, som är den vanligaste orsaken till amerikanska dödsfall i cancer för både män och kvinnor. Addera ditt kortsiktiga konsekvenser

Kortsiktiga konsekvenser som inte är hälsorelaterade inkluderar en obehaglig lukt på kläder, kostnaden för cigaretter, obehagliga känslor kring icke-rökare, och hål brändes i klädsel eller kläder. Kortfristiga hälsorelaterade konsekvenser inkluderar en gnagande hosta, känner andfådd efter lätt aktivitet, darrande händer och kvardröjande förkylning.
Allvarliga hälsokonsekvenser

cigarettrökning står för cirka en tredjedel av all cancer. Den ansvarar för inte bara lungcancer, men även för de flesta cancer i struphuvudet, matstrupe och urinblåsa. Enligt American Cancer Society, innehåller tobak mer än 60 ämnen som är kända för att orsaka cancer. Det finns också bevis för att rökning är en viktig orsak till hjärt-kärlsjukdom och kronisk obstruktiv lungsjukdom (lunga) sjukdom.
Fördelarna med att sluta

Att sluta röka kan leda till omedelbara hälsoeffekter för män och kvinnor i alla åldrar. Att sluta minskar risken för lungcancer och andra former av cancer. Det minskar också risken för hjärtsjukdomar, stroke och kronisk lungsjukdom. Ju tidigare du slutar desto större hälsofördelar. CDC erbjuder en omfattande lista med länkar för att få hjälp att sluta röka (se Resurser).