Skillnader mellan terapier för varje skola i psykologi

Psykologi är inte en enhetlig vetenskap. Det finns många skolor av tanke i psykologi, var och en med sitt eget sätt att konceptualisering ursprunget till psykologiska problem. Med dessa olika vyer, har varje skola utvecklat olika sätt att adressera psykologiska problem - alltså terapi är olika för varje skola. Även om det finns många olika åsikter, de flesta yrkesverksamma ge terapi från en av dessa fem primära skolbildningar: psykodynamisk, kognitiv beteendeterapi, kognitiv, humanistisk och biologiska. Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk teori menar att spänningen mellan medvetna och omedvetna krafter skapar psykologiska problem. Dessa problem har skapats i barndomen, och terapi (kallas psykoanalys) är den långa processen med att utveckla en medvetenhet om dessa omedvetna element. Addera Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv- beteendeterapi fokuserar på personens liv som det är nu - den nuvarande och medvetna tankemönster och beteenden. Terapeuten är direktivet - att göra särskilda rekommendationer om hur man kan åstadkomma förändring i beteendet. Sessions är väl strukturerad med direkta frågor, och de brukar sluta med ett uppdrag att slutföra innan nästa session.
Kognitiv Thearpy

kognitiv terapi problematisk eller förvrängda kognitioner tros ligga bakom psykiska problem. Dessa underliggande tankar anses automatiskt, inte medvetslös. Terapi är en process för att upptäcka och förändra dessa automatiska tankar. När dessa problematiska tankemönster (kallas kognitiva förvrängningar) upptäcks, blir terapi en process för att förändra mönstren för att åstadkomma upplösning av psykologiska problem.
Humanistisk terapi

I humanistisk terapi de kvaliteter som gör varje person unik är inriktade på. Terapi är främst en process att bli medveten om sina känslor, värderingar, betydelser och motiv för att åstadkomma medveten förändring. Humanistisk terapi fokuserar också på betydelsen av kundens relation med terapeuten, med målet att skapa och upprätthålla en känsla av acceptans och respekt för kunden. Betydelsen av denna typ av relation är kännetecknande för denna terapi och anses ofta vara den mest värdefulla tekniken terapeuten kan anställa.
Läkemedelsbehandling

Biologisk teori ser psykiska problem som en återspegling av hjärnans patologi. Läkemedelsbehandling är användning av läkemedel, och endast läkare (vanligtvis psykiatriker) kan förskriva läkemedel. De receptbelagda läkemedlen kallas psykofarmaka. Det finns ett stort utbud av dessa läkemedel och de flesta arbetar på signalsubstans webbplatser. Några förhindra specifika neural transmission och andra ökar det.
Effectivness

Forskning visar att terapi är en effektiv metod för att lösa psykiska problem och att en typ av terapi är inte mer effektivare än en annan, men det finns variabler att beakta. Terapi är mest effektiv när det perspektiv terapeuten och klienten är överens om ursprunget till problemet - detta kallas "terapeutisk match." En annan variabel är motivation, effektivitet terapi är mycket beroende på motivation och engagemang för klienten att delta i behandlingen och följa upp utanför den terapeutiska behandlingen. Även människor har olika behov. Inte varje form av terapi tillgodoser allas behov. För att avgöra om behandlingen skulle vara effektivt för dig, rådfråga en professionell som kan hjälpa dig att identifiera dina unika behov, avgöra om en terapeutisk match föreligger och bedöma din nivå av motivation till förändring.