Den brännande sommarhettan kan ta en tung belastning på huden speciellt när du behöver vara ute i solen under långa tidsperioder. Rinnande smink, mörkare hud och solbränna är bara några av de vanligaste problem under sommarmånaderna. Du kan dock undvika att helt dessa irritationsmoment om du vet ett trick eller två. Här är några praktiska tips som hjälper dig att ta väl hand om din hud och låt dig svalka på sommaren heat.Use SunscreenThis är som en hymn under sommarsäsongen. Bära solskyddsmedel regelbundet och flitigt är det första steget för att se till att huden är skyddad mot UV-strålar från solen och dess skadliga effekter. Här är några tips för att välja den bästa solskyddsmedel och använda den effectively.Protection mot UVA & UVB RaysWhile UVB-strålar från solen är ansvariga för att orsaka sol brännskador, UVA-strålar orsakar mycket större inneboende skador. De tränger djupt i huden och skadar hudens celler och vävnader som ytterligare leder till för tidigt åldrande och även ökar risken för hudcancer. Använd därför ett solskyddsmedel som ger brett spektrum skydd mot UVA och UVB rays.Use SPF 15 eller MoreMake att du använder åtminstone en SPF 15 solskyddsmedel. Detta är det minsta om den solskyddsfaktor som du behöver för att överleva under solen utan att skada huden. En solskyddsfaktor 30 är oftast det bästa för de flesta people.Look för Waterproof eller vatten-resistent SunscreensWhile båda typerna av solskyddsmedel ger ökat skydd jämfört med vanliga sådana, de har en tunn linje av skillnaden. Vattentät solskyddsmedel ger skydd i ca 80 minuter medan vattenavvisande solskyddsmedel ger skydd för endast ca 40 minutes.Choose från krämer /lotion /PowdersYou kan välja från en mängd av solskyddsmedel formler som finns på marknaden såsom lotions, krämer och puder enligt de behov och krav för din hudtyp. Kvinnor med fet hud bör leta efter lättare formuleringar som pulver eller sera medan de med torr hud bör hellre använda rika krämer och lotions.Apply RegularlyAt minst 15 minuter innan du ger dig ut i solen, se till att du slather på solskyddsmedel över de utsatta områdena av din kropp, inklusive din hals, öron, händer och fötter. Se också till att du åter tillämpa solskyddsmedel efter varje 2 till 4 hours.Cleanse din hud PoresHigh temperatur och luftfuktighet kan orsaka talgkörtlar att producera mer talg (olja) och därmed ökar risken för att utveckla pormaskar och acne. Därför måste du se till att din hud porerna förblir rena och clear.Prevent BlemishesUse hudvårdsprodukter som innehåller ingredienser som salicylsyra som hjälper till att exfoliera huden genom att lossa de döda hudceller som samlas på ytan. Det är tillrådligt att använda ett anti-acnedrabbad ansikte tvätta och duschkräm för att förebygga acne och se till att porerna förblir rena. Försök också att bära löst sittande, icke-syntetisk fabrics.Tie ditt hår WellIf du har akne runt hårfästet eller på din panna, bör du undvika någon frisyr som gör ditt hår faller i ansiktet. Knyt håret så att strängarna inte röra ditt ansikte, speciellt när du tränar eller svettas mycket. Undvik också att röra ansiktet med händerna, eftersom det kan orsaka bakteriell överföring och främja akne inflammations.Apply Gör-UpMake-up som rinner ner ditt ansikte är ett av de vanligaste klagomålen under sommarsäsongen. Men med några praktiska make-up trick du kan lösa detta problem.Use A Light MoisturizerRich krämig moisturizers är inte riktigt lämpligt för sommarsäsongen som de kombinerar med värmen och kosmetika och skapa en fet konsistens på huden. Använd därför en lätt oljefri fuktighetskräm, företrädesvis lotion eller serum som återfuktar huden utan att göra det till oily.Cut ner på hudvård ProductsInstead av skiktning ansiktet med flera hudvårdsprodukter såsom rengöringsmedel (även om de tvättas bort) , mjukgörande, solkrämer och så vidare, prova att använda dubbla förmånsbestämda produkter som hudkräm med SPF, anti aging produkter som har SPF och ingredienser fuktgivande. Detta kommer att se till att din hud inte blir för fet.
