Marknaden är mättad med låg fetthalt, låg-carb och socker-fria livsmedel. Men trots de populära dieter, "magiska" piller och de senaste och bästa träningsmaskiner som alla lovar att smälta bort pounds, mer än hälften av amerikanska vuxna är överviktiga. För verklig viktminskning framgång, hälsoexperter betona vikten av att ändra din livsstil på lång sikt och motionera regelbundet. Här är några kreativa sätt att göra fitness kul igen och hjälpa dig att vinna Ardenneroffensiven en gång för alla. * Ta "friska" semester. Gör fitness en del av dina resor. Bege dig till ett spa där, tillsammans med en lite bortskämd, kan du njuta av vandring, klättring, kickboxning, aqua aerobics och yoga. * Gå eller springa för en god sak. Utbildning för en 5K välgörenhet promenad, till exempel, kan vara all motivation du behöver för att komma igång med en regelbunden träningsrutin. Bäst av allt, kommer du att hjälpa din favorit välgörenhet uppnå sina mål. * Dance. Gå med i en balsal eller hip-hop dans klass. Det är ett bra sätt att kasta pounds, lära sig att dansa och ha kul. * Skala av vikten borta. Nya DVDs med Carmen Electra hjälper dig krydda din vanliga träning rutin och ger ett nytt och roligt sätt att tona kroppen rätt i bekvämligheten av ditt eget vardagsrum. "Carmen Electra: s Aerobic Striptease" och "Carmen Electra: s Aerobic Striptease - Fit to strip" är snabbt på att bli väldigt populära. Med hjälp av fitness experter, lär Electra tittarna hur man trimma ner med hög-och låg-påverkan dans och tekniker fitness. De förstärkande drag är utformade för att hjälpa tonen höfter, lår, bullar och mage. De DVD särskilda funktioner inkluderar en pop-up bildskärm med träning tips och en anpassningsbar musikspår. * Gör Pilates. Ta reda på vad som gör Pilates träningen i valet för otaliga kändisar, och varför ditt gym har pilates är alltid fulla. Den "MTV: Pilates Mix" DVD, värd berömda Pilates och yoga instruktör Kristin McGee, är perfekt för dem som vill lägga till en mer avancerad slå till sin träning. DVD har två halvtimmeslånga träningspass som fokuserar på toning armar, ben och mage, med en musik mix som motiverar dig att gå upp och träna. De DVD-skivor finns tillgängliga på nätet och i butiker över hela landet.
