Om du eller din make har en snarkning problem, är ni båda sannolikt lidande. Snarkning kan störa en god natts sömn och påverka dagtid aktivitet på grund av trötthet, en ofta förbisedd tillstånd som är både irriterande och potentiellt farlig och har nämnts som orsaken till relaterad trafik och arbetsrelaterade olyckor. Men det är inte alla snorer har att oroa sig för. Snarkning bidrar till allvarliga hälsoproblem, såsom: Diabetes Högt blodtryck Hjärtsjukdom Ökad stroke apné risk Sömn eller obstruktiv sömn apneaIf snorer förlitar sig på alkohol eller sömnmedel, kan han eller hon uppleva ännu värre snarkning som musklerna i halsen över relax . Varför snarkar människor? Ibland när en person ligger ner, slappnar av käken och faller tillbaka under sömnen, hindrar luftvägarna och öka hastigheten på luften färdas genom. Detta sätter igång en vibration i kroppens mjukdelar, som producerar det irriterande ljudet kallas snarkning. Andra orsaker till snarkning är: en alltför stor uvula och mjuka gommen nästäppa en avvikit septum andra hinder i luftvägarna stora tonsiller och polyper Att vara overweightGetting Hjälp Med GuardOne snarka av de första stegen tas av människor som snarkar är att besöka sin husläkare eller tandläkare. Intressant, kanske man inte alltid tänker på tandläkaren som att kunna hjälpa till med snarkning, men tandläkare utbildade i att hjälpa snarkare kanske kan erbjuda en lösning som kallas snarkar vakt, även kallad en muntlig appliance.A snarkar vakt ser ut som en atletisk munstycket. Det finns inga rörliga delar, inga batterier, inga slangar och det tar bara ett enkelt besök till tandläkaren för att lära sig hur man använder enheten på rätt sätt. Nej x strålar, laborationer, nålar eller verktyg behövs, och bäst av allt, kunde snarkar vakt vara avgörande för att hjälpa dig sluta snarka mycket samma kväll. Den snarkar vakt stoppar luftvägsobstruktion och bibehåller rätt käken position förhindrar käken faller tillbaka och producerar snarkande ljud. Den snarkar vakt tillåter ohämmad andning. Det är en bekväm enhet och mycket bekvämt, även om du har en välfylld upp näsan från en förkylning. Medan bär snarkar vakt på natten, kan du uppleva fortfarande liten förflyttning av käken, så det finns ingen oroa sig för potentiella morgon käken stelhet som ibland är associerad med TMJ (käkleden sjukdom). Den snarkar guard är 100 smärtfri. Många människor föredrar snarkar vakt till en CPAP-maskin, en apparat bärs under sömnen som innehåller bär en mask över ansiktet medan CPAP maskinen försiktigt tvingar luft ner i halsen för att bibehålla en öppen airway.If snarkning är ett problem för dig eller ditt sovande partner, se din läkare eller tandläkare genast. Om du är överviktig, gå ner i vikt är viktigt att kontrollera snarkning. Rökare bör också allvarligt överväga att sluta, sluta snarka och hindra andra hälsoproblem som är välkända för att kopplas till rökning. Din läkare eller tandläkare har en lösning för dig att få din snarkning under kontroll, eller lära sig om ett mer allvarligt tillstånd, som sömnapné, kan vara orsaken.
