Sommaren är på väg, vilket innebär att både män och kvinnor kommer att rusa till närmaste butik för att få en ny baddräkt. Du kommer också sannolikt se en stegring i gymmedlemskap som människor kommer att vara i en kapplöpning för att få sina kroppar i den bästa formen att de kan för att passa in i sin baddräkt och ser spektakulära på stranden. Men det finns mer än en fördel att komma ut och få lite sun.As många av oss vet, när du har solljus, saker växa. Om vi levde i en värld utan sol, skulle det vara en mörk, deprimerande plats. Visste du att en liten sak som att ha en solig dag faktiskt kan påverka en persons humör? Tänk på det. När det regnar utanför, ser du oftast att många människor ute och omkring, gå runt och träna? Nu tänker de dagar när det är soligt och varmt ute. Plötsligt ser du folk som du svär du inte har inte sett förut. Folk är ute och rider cyklar, promenader hundar, jogga och spela tennis. Det verkar som alla är i ett bra mood.Did du vet att du fortfarande kan uppleva skador från solen även under vintermånaderna? Varje gång du känner att du är på väg att gå ut, bör du alltid göra det till en vana att tillämpa solskyddsmedel solkräm minst trettio minuter innan du utsätter dig för solen. Detta gäller särskilt om du har ett jobb som kräver att du tillbringar en avsevärd tid utomhus. Samtidigt som vi alla vill ha brons, kysste sol hud, glöm inte hur skadligt och oförsonliga solen kan vara att de som misslyckas med att vidta lämpliga försiktighetsåtgärder. Att få en solbränna är en smärtsam påminnelse om hur stark solens strålar är. Du kan lägga ut i solen hela dagen och tror att du kommer att ha en vacker solbränna endast att vara chockad och smärtade när du ser hur röd din hud is.There är några kontroverser över huruvida falska och grädda eller solarier är nytta eller skada för en hälsa. Det kan vara något fel med att gå till ett solarium så länge du vidta samma försiktighetsåtgärder som du skulle göra om du kommer att spendera en dag på stranden. Se till att du lägger massor av solskyddsmedel på, och se till att du don t gå till solariet alltför ofta. När allt är för mycket av en sak egentligen aldrig en bra sak. Kanske den tuffaste påminnelse om den verkliga faran av solen är det faktum att varje år minst tusentals människor diagnostiseras med någon form av hudcancer som sträcker sig från mild till svår. I händelse av att du säger att du har hudcancer, ibland måste de transplantat hud från andra delar av kroppen för att ersätta den skadade huden. Antalet en sak att veta om hudcancer, dock, är att det är helt förebyggas. Detta ISN t att säga att man aldrig ska gå ut i solen, men när du vet att du kommer att spendera någon tid utanför, se till att din första prioritet är att skydda kroppen. Detta innebär att bära hattar, applicera rikligt med solkräm och /eller solkräm och dra sig tillbaka till skuggan var så ofta.
