Symtom på Obalanser Blood Sugar

kroppens förmåga att balansera mängden socker i ditt system är en viktig del för att hålla kroppen frisk. Obalanser i socker kan leda till förlust av energi, förändringar i ämnesomsättningen, viktökning och även diabetes. Det är därför det är viktigt att förstå de tecken på att ditt blodsocker inte vistas nivå. Sova

normal person behöver ca 8 timmars sömn. Om du får mer än 8 timmars sömn på en regelbunden basis och är fortfarande trött, kan detta vara ett tecken på ett blodsocker obalans.
Törst

Den genomsnittliga person behöver cirka 8 8-oz. glas vatten per dag. Om du är på en genomsnittlig aktivitetsnivå och dricka så mycket vatten, men ändå känner sig törstig, kan detta vara ett symptom på ett blodsocker obalans.
Urinering
< p> Det är normalt att urineringsbehov hela dagen. Men om du upplever ett ökat behov av att urinera utan förklarlig orsak, kan detta också vara ett tecken på ett blodsocker obalans.
Svettning

Kraftig svettning hela dagen, även under tider av liten eller ingen fysisk aktivitet, kan också vara ett tecken på ett blodsocker problem.
Cravings

Cravings för söta livsmedel såsom godis eller choklad kan också vara ett tecken på en socker obalans. Cravings är ofta kroppens sätt att uttrycka vad den anser sig behöva för att hålla homeostas (balans). Addera Energi
p Om din energi ständigt doppa hela dagen, detta kan också vara ett tecken på ett blodsocker obalans. Många människor vänder sig bara till kaffe eller andra stimulantia-spetsad dryck för att hjälpa dem att komma över dessa dips. Men detta är bara ytterligare förvärrar problemet.