Det finns en massa människor gå runt som inte är medvetna om deras blodtryck problem. Du kan ha ett högt blodtryck problem utan några symptom. Ibland klagar folk av någon huvudvärk vanligen på baksidan av den övre halsen. Merparten av tiden är det manifesteras som bär det extra överdriven weight.That är en av de viktigaste anledningen till varför du bör ha en regelbunden kolla upp med din husläkare. Han kommer att kunna upptäcka om du har någon hög problem blodtryck. Är det lätt att göra, men det är ofta försummas av så många people.You har hört talesättet, Ett uns av förebyggande är mer än ett halvt kilo bota. Så hur kan du förhindra högt problemet blodtryck? Och om du har det, hur du bota den? Vi ska behandla den första frågan. Hur ska ni förhindra högt problemet blodtryck eller högt blodtryck? Jo ibland, kan du t om den körs som ärftligt i din familj gener. Så det bästa sättet är att kontakta din husläkare och försöka kontrollera det med rätt kost, övningar och mediciner. Nu, om det inte körs i din familj, har du en hel del sätt att förebygga hypertension.Proper matvanor, kontrollera din vikt, vidta nödvändiga mineraler, multivitaminer, antioxidanter, massor av frukt och grönsaker i din kost är bra sätt att hålla sig frisk i allmänhet och förhindra hypertension.As vi åldras genom åren,, våra artärer harden speciellt med en hel del kolesterol i vår kost. Som våra artärer hårdna, då vi utvecklar högt problemet blodtryck. Du kan inte förhindra åldrandet, så du måste veta hur du kan styra din högt blodtryck pressure.Is det ett botemedel mot högt blodtryck? Jag vet inte om en komplett botemedel. Du kan ha den under kontroll med rätt kost, övningar, receptbelagda läkemedel, rätt kosttillskott med mineraler och flera vitaminer och ordentlig kontroll av din vikt problem.Yes, måste du vara medveten om ditt blodtryck problem. Varför? Eftersom konsekvenserna av okontrollerad hypertoni är inte bara handikappande men det kan vara dödlig. Det finns tre (3) de vanligaste komplikationerna av okontrollerat högt blodtryck problem: 1. Stroke eller Cerebro vaskulär olyckor. Det kan påverka din hjärna artärer, så du ser människor med förlamning i ena sidan av kroppen., Men om hjärnskador är massiv, kan detta vara fatal.2. Hjärtattack eller Myocardial Infarcion. Om hjärtat skadan är massiv, kan detta vara dödlig. Om skadan är måttlig eller liten, kan detta vara disabling.3. Den tredje komplikation som inte brukar uppmärksammas av människor är njursvikt. Okontrollerad hypertoni skadar de små blodkärlen i våra njurar leder till njursvikt. Det är därför du ser människor som rullas in Dialys Centers i städerna och de måste dialys var tredje dag eller så. Utan dialys dör, oftast på grund av ansamling av kalium i blodet och andra giftiga ämnen från metabolism.So syftet med denna korta presentation är att göra dig medveten om din högt blodtryck problem, förhindra det om ni kan, kontrollera den med rätt kost, övningar receptbelagda läkemedel, kontroll och förebyggande av övervikt problem som brukar leda till högt blodtryck, ta rätt kosttillskott med mineraler, multivitaminer och antioxidanter, eftersom ett uns av förebyggande är mer än ett halvt kilo bota.
