Ryggont är ett vanligt problem som påverkar bokstavligen miljontals vuxna. Studier indikerar kroniska ryggsmärtor i nedre delen av ryggen är en av de vanligaste orsakerna människor förlorat arbete i USA. Det kommer att vara allt från mindre, tillfällig smärta, till ihållande smärta i olika delar av rygg, nacke eller axlar eller innebära att nypa av nerver och påverkar ben eller armar. Orsakerna till låg ryggsmärta varierar särskilt och kommer vanligtvis att vara en kombination av faktorer. Låt mig dela några av de mest typiska orsakerna till nedre ryggen pain.Most värk, smärtor och skador i nedre ryggen smärta och obehag och lidande ischias erfarenhet är på grund av muskel obalans! Realistiskt, de främsta skälen människor lider av dessa villkor är därför att särskilda muskler drar sin kropp ur acceptabel inriktning. Muskel obalans Många gånger innebär vissa muskler förlorar sin helt naturliga funktion och över-arbetar eller som omfattas. Så småningom, driver den mänskliga kroppen som en komplett enhet. Detta kan ske på grund av livsstil stress och dåliga vanor kroppen under en utsträckt period. Muskel obalans leder till eller arbeta parallellt med dålig hållning att resultera i sådana historiska farhågor kroniska ryggsmärtor i nedre ryggen, nacksmärta, skuldra eller frusen skuldra. I slutändan, när du förstår vilka muskelgrupper är för hårt och som är för svaga för att du sedan vet hur man ska gå att lösa dessa muskel obalans. En annan vanlig källa till ryggont i nedre delen av ryggen är trauma och chock på baksidan och ryggmuskler från stammar, skador eller obemärkt skador över tid. En vrickning är en ledskada som involverar stretching eller riva av ligament. Verkligen, är en stam en skada på muskler och senor och stretching ett ligament eller muskler för snabbt kommer att resultera i en tår. I tillägg till detta, kanske onödigt våld och vissa upprepad användning skada musklerna. Var medveten om att de muskelspasmer kanske du lider av är hur ryggen skyddar sig från på samma sätt skada genom att låsa upp så de kommer inte att utnyttjas fullt ut vilket i sin tur skapar plåga tillbaka pain.One av de första, mest alla typiska orsaker till låg rygg smärta eller obehag är utbuktning eller diskbråck. De diskarna är kuddarna mellan våra kotor. Utstående eller utbuktande skivor kan resultera som en konsekvens av olika källor. Dessa skivor torka och härda med åldern, vilket gör dem känsliga för skador. Vanligtvis kan en plötslig trauma och skada på baksidan, skiva förfall och förstörelse och försämring, åldrande i kraft, oregelbundna slingrande rörelser, överdrivet tryck på ryggraden och skivorna från tunga lyft alla vara orsaker till en utbuktning eller utbuktning. På samma sätt kan en utbuktning eller utbuktande skivan drabbar mer än bara ryggens nedre del. Till exempel, om den utbuktande eller diskbråck sätter press på ischiasnerven då en oro som kallas ischias kan komma about.As du kanske vet ischias orsakar olidlig stickande smärtor ner den nedre delen av ryggen regionen och ner genom ena benet eller det andra på grund av inflammation av ischiasnerven eller nerver. Var medveten om, sätter en halkade eller utbuktande skiva i ryggen många en tidspress på ischiasnerverna och orsakar försämring som i sin tur skapar olika nivåer av smärta i nedre ryggen. Ischias är nervsmärta från ischiasnerven, en nerv som går från ryggraden genom skinkan och ner på baksidan av benet. Ofta är ischias till följd av en skiva bula eller framfall trycka på spinal nerv. Andra orsaker kommer att innehålla en förträngning av nerv tunnel mellan skivorna på grund av foraminal stenos, artros, eller något annat antal reasons.Also finns degenerativa sjukdomar som kan påverka ryggraden och orsaka ländryggsbesvär såsom artrit i ryggraden och osteoporos. Egentligen innebär artrit i ryggraden, särskilt osteoartrit, brosk som normalt kuddar lederna bryta ner och försämrades med tiden. Osteoporos är faktiskt ett tillstånd med benskörhet när vi åldras. Dessutom är det många gånger händer hos kvinnor efter klimakteriet, men kommer också att påverka män. Den viktigaste förändringen är en förlust i calcium.Lastly, om du har smärta i nedre ryggen begära samråd med en läkare eller kiropraktor eller ortopedisk expert om din ländryggssmärta men inte ignorera det. Ett erkännande av orsaken till din ryggvärk i nedre delen av ryggen är nyckeln till att ta emot rätt botemedel och återhämtning. Definitivt, vårda och lindra ryggont är inte en enkel process, men det behöver inte vara en skrämmande uppgift att slutföra heller.
