Ta reda på orsaken till sömnen

Sleepwalking kan innehålla allt från promenader runt ditt hem för att köra din bil. Det inträffar oftast under djup sömn stadier. Människor som sömnen brukar ha ett storögt stirrande, inte är lyhörda och kan inte minnas sina episoder när de vaknar. Följande steg kan hjälpa dig att upptäcka orsakerna till din sömnen. Instruktioner
1

Notera eventuella genetiska tendenser i din familj. Sömnen är 10 gånger vanligare om en grundexamen familjemedlem lider av sjukdomen. Det är också närvarande oftare i tvillingar.
2

Observera eventuella miljöfaktorer, såsom sömnbrist, onormala cykler sömn, stress, feber eller en brist på magnesium.

3

Leta efter tecken på episoder under alkoholförgiftning eller viss droganvändning. Läkemedel såsom antihistaminer, stimulantia, mindre lugnande medel, lugnande medel eller neuroleptika kan orsaka sömnen.
4

Vet att fysiologiska faktorer kan orsaka sömnen såsom graviditet eller menstruation. Hos barn, längd och djup djup sömn stadier är högre. Detta kan förklara varför sömnen inträffar oftare hos barn.
5

fastställa förekomsten av vissa medicinska tillstånd som kan orsaka sömnen, inklusive feber, nattliga astma, nattliga kramper, gastroesofageal reflux, arytmier eller obstruktiv sömnapné .
6

Kom ihåg att psykiska sjukdomar kan orsaka sömnen. Exempel inkluderar posttraumatiskt stressyndrom, panikattacker, eller dissociativa tillstånd såsom multipel personlighetsstörning.