bruxism kan uppstå i alla åldrar och är ofta relaterade till stress. Vanligtvis är det en partner eller familjemedlem som märker att du är slipning tänderna night.A inloppsplatta kan vara specialtillverkad av din tandläkare så att du kan bära den på natten för att förebygga tandgnissling. Det finns också flera bra versioner som kan köpas på nätet för mindre än $ 40 (se Resources nedan). Prata med din tandläkare för att se vad som är bäst för dig.
Betydelse
lämnas därhän, kan bruxim leda till nedslitning av tänderna, vilket gör det svårare att tugga maten ordentligt. Det kan också leda till ökad känslighet för varm och kall mat. Bruxism kan också resultera i huvudvärk, nacksmärta eller mun ömhet. Som tandgnissling händer oftast på natten, är det nästan omöjligt att frivilligt stoppa beteendet.
Överväganden
p Om du har ett överbett eller underbett, det får inte vara möjligt att bära en one-size-fits-all munskydd köpts online eller från ett apotek. Experimentera med en version på din tandläkare kontor. Om du inte har någon allvarlig förskjutning i tänderna eller käken, kan du ha framgång med en icke-anpassad inloppsplatta.
Missuppfattningar
Den största missuppfattningen är att bruxism är inte ett allvarligt medicinskt problem. Även om inte alla som slipar tänderna kommer att uppleva huvudvärk eller nacksmärta, skadar bruxism tänderna. Det är viktigt att bibehålla integriteten av tänderna så att du kan väl tugga och smälta maten.
Varning
Ignorera inte bruxism. Även om du inte lider någon smärta eller obehag, men misstänker att du slipa tänderna på natten, se din tandläkare. Hon kan bedöma dig och rekommenderar att du får en skräddarsydd mun platta eller köpa en generisk version på nätet eller från ett apotek.
Upphovsrätt © Liv och hälsa