Teen Hälsoåkommor

starta nya skolor, nya kamrater, och nya krav kan orsaka stress och andra problem för tonåringar. Många frågor som leder till problem kan förebyggas om rätt åtgärder vidtas. Prata med tonåringar och låt dem veta att det finns stöd och vägledning för dem genom övergångsbestämmelserna åren. Dålig kost och kroppsuppfattning
Tonåringar
löper risk för dålig självkänsla och negativ kroppsuppfattning.

Nutrition är nyckeln till god hälsa, och många tonåringar äter inte så bra som de borde. Tonåren är då flest kalorier behövs för att hjälpa till med tillväxt och underhåll. Tonåringar bör konsumera de rekommenderade beloppen för alla vitaminer och mineraler, samt övervaka intag av mättade fetter och transfetter. Flickor behöver särskilt att konsumera tillräckliga mängder av järn på grund av uppkomsten av menstruation. Se till att främja sunda kostvanor utan betonar behovet av att montera en idealistisk bild, eftersom detta också är den tid då ätstörningar kan börja. Addera Dental Health
Plack i munnen kan leda till tandlossning.

Övergången till gymnasiet kan orsaka en förändring i en tonårings matvanor. Pop maskiner och dispensrar godis blir allt mer populärt, och vissa skolor tillåter eleverna att gå utanför campus för lunch. Se till att tonåringar är tandborstning och tandtråd två gånger om dagen för att förebygga sjukdomar i tandköttet och karies. Tandtråd kan vara mycket viktigt under denna tid på grund av möjliga visdomständer utbrott, och det är viktigt att hålla dessa tänder rena och fria från plack.
Mental Health
< p> Tonåringar kan vara stressad på grund av skola, idrott, vänner och familjer. Detta kan ibland leda till känslor av ilska eller depression. Det är bäst att se till att det finns resurser. Föreslå att din tonåring prata med skolans kurator om det finns problem hemma. Forskning stöder ett samband mellan föräldrarnas stöd och minskade risker för teen självmord.
Narkotika och alkohol
Enligt CDC, har 19 procent av gymnasieelever rökt en cigarett i den sista 30 dagar.

High school för med sig nya vänner och sociala grupper. Vissa tonåringar experimentera under denna tid med droger och alkohol. Vissa vänner kan vara gammal nog att köpa cigaretter och andra kanske vill prova dem. Uppmuntra ungdomar att delta i skolans verksamhet så att det finns mindre tid för dem att bara sitta med vänner. Hålla en bra relation går så tonåringar känner att de kan prata med dig om vad som händer i deras liv, och vara redo att prata om era åsikter om droger och alkohol.
Sexuell hälsa

flesta tonårsflickor och pojkar går igenom puberteten och känna sig som vuxna. Detta kan leda till känslor av utforskning och frågor om sex. Om möjligt, se till att tonåringar får fakta från en vuxen som kan ge korrekta svar och råd, snarare än från vänner i skolan. Hälsoproblem som sexuellt överförbara sjukdomar och infektioner kan orsakas av oskyddat sex, samt oplanerad graviditet. Prata med din tonåring om sex och sexuell hälsa för att förebygga negativa utfall. Enligt CDC 2009, hade 14 procent av gymnasieelever mer än fyra sexuella partners.