Terapeutiska aktiviteter för att hjälpa barn hantera sorg

American Academy of Barn-och ungdomspsykiatri rekommenderar att anhöriga umgås med sörjande barn så mycket som möjligt, och visa dem att det är acceptabelt att uttrycka sina känslor öppet. Införliva terapeutiska aktiviteter i den tiden kan främja läkningsprocessen. Hjälpa barn med sorg

Sorg är en process som alla upplever och uttrycker annorlunda. För att ge bästa möjliga stöd till ett sörjande barn, tänk på att hennes reaktioner är normala, vilka de än må vara, och att inte alla terapeutiska aktiviteter passar hennes individuella behov. Besvara hennes frågor ärligt att hjälpa henne förstå förlusten. Genom att avstå från dom och vara stödjande när hon uttrycker ilska, sorg och skuld, förstärker du att det är hälsosamt och acceptabelt att arbeta igenom sorgen.
Terapeutiska konst Aktiviteter

Art är särskilt användbart för barn som har svårt att uttrycka sina känslor verbalt. Vissa aktiviteter hjälper barnen att förstå känslor, medan andra hjälper barnet att klara och acceptera förlusten. En papperslapp med tomma ansikten, var märkt med en annan känsla, främjar förståelse. Vårdgivaren och barnet diskutera varje känsla, och barnet sedan drar ett uttryck inom den tomma ytan för att matcha det. Rita en "före och efter" bild av familjen, med och utan den avlidne, och dela detaljerna i den med en vuxen kan också hjälpa honom att uttrycka sina känslor om förlusten. Göra "stresskulorer" genom att skulptera bollar av lera och stränga dem tillsammans lugnar ångest och ilska och ger en memento.
Familjeaktiviteter

Familj aktiviteter kan illustrera sunda metoder för att hantera sorg, liksom de olika känslor det orsakar. Ryans hjärta, en organisation för sörjande familjer, föreslår familjen flaggan och hjärta-break aktiviteter potten. En familj flagga hedrar den avlidna personen och visar familjens framsteg genom sorgeprocessen. Alla kan samla tygbitar för en person att sy in en flagga, och varje person lägger personliga utsmyckningar till det. Barnet kan skapa en separat flagga också, med papper, markörer och makaroner. För hjärtat-break potten, bryta en stor lerkruka i bitar och ge en bit till varje person. Efter alla skriver om att vara ensam på insidan av arb och källor till stöd på utsidan, familjen lim grytan tillsammans igen.
Terapeutiska Gruppaktiviteter

Gruppaktiviteter hjälpa ett barn att se att hon inte är ensam i sin sorg. Detta kan ytterligare uppmuntra henne att uttrycka sig. Centrum för Grieving barn föreslår en verksamhet där gruppmedlemmarna sitter i en cirkel, dela eventuella skuldkänslor de har över en persons död. Efter frågar barnen om de har haft liknande känslor och bjuda in dem att dela dessa känslor, säger varje person, "Det är inte ditt fel," till personen bredvid honom. Alla sedan river upp telefonböcker samtidigt upprepa, "Det är inte mitt fel." Att sätta telefonboken förblir i soppåsar efteråt symboliserar avlägsnandet av skuld.