1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Thermogenesis kan hjälpa dig gå ner i vikt

Vad exakt är termogenes? Det betyder bokstavligen att skapa värme och har allt att göra med energy.Science säger att energi inte skapas eller förstöras, men förvandlas, omvandlas, transporteras, och stored.Most folk vet att människor energi kommer från vad vi äter i form av calories.A kalori är faktiskt den mängd värme som krävs för att värma ett gram vatten en grad Celsius.As vi äter kalorier, är den energi som används i hela vår kropp eller lagras i form av fat.Energy används av kroppen i många olika ways.Some av det försvinner genom avföring och urin system.Most av resten av det är faktiskt tillgänglig för metabolism.Obviously har ämnesomsättningen mycket att göra med vikt . En av de största sätt att förbruka energi i kroppen är genom termisk (värme) energy.This är vad stöder de flesta av våra vardagliga functions.Thermic energi är det som skiljer människan från reptiles.Any av vänster över energin kan användas för organ för att återge celler, tillväxt, muskelrörelser och storage.The vanligaste formen av lagrad energi kallas fat.There finns tre olika former av thermogenesis.The första kallas Thermo regelverk och faktiskt har två forms.They är Frossa och icke shivering.Obviously du vet att frossa när youre kylan gör dig warmer.It orsakar skelettmuskulaturen att skaka som skapar kroppen heat.It är kroppens sätt att försöka reglera 98,7 grader (f) normal kropp temperature.The andra typen, icke frossa, passar med den senaste klassificeringen av kostinducerad thermogenesis.That kommer att diskuteras i ett minute.The nästa formulär är arbete induceras från träning och arbetsförhållanden out.Muscles fungera mycket bättre när de är varma snarare än cold.When du tränar din kropp producerar värme så att dina muskler utför mer effectively.The sista delen är kostinducerad thermogenesis.Sometimes när du äter mycket du får heta och börja sweat.This beror på att din kropp skapar mer energi som behövs för att smälta en stor mängd mat. Dina bodys temperaturen stiger när det börjar att skapa denna energy.Once igen, din kropp försöker reglera sin temperatur till 98,7 grader (f) och du börjar sweat.The organ som ansvarar för denna funktion kallas brunt fett tissue.This är vad håller djur som övervintrar vid liv under den kalla vintern months.The brun fettvävnad ligger runt blodkärl och stora organs.The blod börjar värma när den utlöses i verksamheten och pumpar det varma blod i hela body.The varmare våra kroppar desto mer energi att vara used.If vi använder mer och mer energi, är vår metabolism kan faktiskt rise.This hur termogenes är relaterad till vikten loss.The mer energi vi använder, desto mindre måste det vara stored.If du motionerar och använder mer energi, kan din kropp faktiskt doppa i den lagrade energin den har att hålla dig going.If gjort korrekt, kan detta hjälpa människor bränna fett och faktiskt förlorar weight.Taking ett tillägg som heter Hyperdrive från ALR kan hjälpa processen termogenes till ger dig mer energi och gå ner i vikt.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa