Vad förväntar sig från en helkroppsmassage

När du får masseras, en massör eller massör knådar din hud och muskler för att ge dig en allmän känsla av fysiskt välbefinnande. Ett meddelande underlättar kinkar och slappnar av musklerna. Det kan vara en handling av intimitet, en föreskriven medicinsk behandling eller en lyxig överseende. En full body meddelande koncentrerar inte bara på musklerna i ryggen, men även de i huvud, ansikte, armar och ben och fötter. Ställa

Mest hela kroppen meddelanden sker på en massagebänk. Tabellen kommer att vara ungefär två meter från marken och har stoppning. Många massagebänkar har en öppning i ena änden för någon att bekvämt placera hennes ansikte i. En full body meddelande kan äga rum i ett privat rum eller det kan finnas andra meddelandetabeller i närområdet. Räkna med att hitta en lugnande atmosfär med vita väggar och tranporteras i klassisk musik. Rummet kommer att värmas om det är kallt ute. Om meddelandet har ordinerats som en del av medicinsk behandling, kommer du troligen se ett meddelande
Message terapeut

terapeut. Meddelande terapeuter slutföra en kurs av formell utbildning i meddelandet tekniker. Om du tar budskapet som en del av en utflykt på ett spa, kan massös har någon formell utbildning eller kanske helt enkelt har spenderat tid att titta på och lära sig hur man utför meddelanden på egen hand.

Tid

en full body meddelande tar tid. Räkna med att spendera minst en timme eller ens en och en halv timme på meddelandet bordet. Ett meddelande tekniker eller terapeut kan spendera mer tid på vissa kroppsdelar än andra. Om terapeuten känns extra spänningar i nacken, till exempel, kan hon ta mer tid att arbeta på musklerna där.
Teknik

terapeuten eller teknikern utför hela -kropp meddelande kommer att använda en mängd olika tekniker. Hon kan använda fläkt strök, pressning hennes handflata mot din kropp i en glidande rörelse. En terapeut kan också använda cirkulära stryker, använda båda händerna samtidigt, eller tummen strök, placera tummarna på din kropp samtidigt som fast tryck. Andra tekniker som används är ofta statiskt tryck (tummen placeras på ett område av kroppen och höll styvt för tio sekunder eller så) och knuckling (knogar roterar i en porlande rörelse och göra cirklar på specifika delar av kroppen).


Övriga detaljer

Räkna med att bli ombedd att klä av sig. Du kan vara försedd med en dräkt som gör att terapeuten tillgång till din kropp. Du troligtvis kommer att bli ombedd att ta bort dina skor också. En full body Meddelandet innehåller en fot meddelande. Terapeuten kan använda oljor och lotion som hon arbetar igenom meddelandet. Oljan kan bli positivt uppvärmd. Eventuella krämer och oljor kommer att tvätta bort när du tar en dusch.