Skin plockning är en mild problem för vissa, men för andra kan det vara ganska tidskrävande. Kampen mot uppmanas att plocka på huden är konstant och kan leda till fysiska skador och känslomässig nöd. Denna störning kan orsaka lidande för att uppleva depression, isolering och andra betydande svårigheter i livet. Skin picking kan leda till stress och ångest, vilket kan resultera i mer plockning, skapar en självförstärkande cykel.
Skin picking kan omfattas av Obsessive-Compulsive Disorder Spectrum. Dessa beteenden, som ibland kallas Body-Fokuserad Repetitiva Disorders (BFRDs), i vilken en individ orsakar fysisk skada sig själv eller skadar hennes utseende. Detta skulle kunna omfatta hud plockning, dra i håret, nagelbitning, nagelband riva eller skönhetsfel klämma. Addera Vem är drabbade och när
känslomässigt och ibland fysiskt smärtsamt, dessa störningar är inte ovanligt. Hud plockning och dra i håret är vanligare hos kvinnor. Beteendet börjar vanligtvis i barndomen eller tonåren och kan påverka en i 20 individer.
Hud plockning och andra liknande störningar kan uppstå när någon är stressad eller uttråkad, upphetsad eller stillasittande. Episoder av plockning kan vara medvetna reaktioner på ångest eller depression, men dessa åtgärder är ofta omedvetna. Många individer, ibland i ett trance-liknande dvala, spendera timmar en dag plocka på deras hud. Det kan inträffa när som helst på dagen, men är ofta mer extrem på kvällen.
Barn, tonåringar och deras familjer
Barn
och tonåringar som lider från hud plockning kan frånträda familj och vänner eller vägrar att gå till skolan för att undvika att bli retad av sina kamrater och skällde av sina lärare. Föräldrar straffa misstag barn som framhärdar i dessa beteenden, och familjemedlemmar kan agera som om den sjuke gör det medvetet. De kan försöka få sin älskade att stoppa genom att uppmärksamma beteendet eller berätta för dem att de borde bara sluta göra det.
Ingen som lider av denna sjukdom vill göra dessa saker, och de flesta skulle upphöra om de kunde. Detta tillstånd leder ofta till arga scener och tvister inom familjer, och negativitet ökar den sjukes frustration och stress.
Family Therapy
förnekelse och skam kan förhindra många unga sjuka från att få välbehövlig hjälp. Symtomen kan minimeras eller kritiserats av föräldrar som nervösa vanor, lättja, försök att få uppmärksamhet eller uttryck av ilska och uppror.
Familjeterapi kan hjälpa alla familjemedlemmar att ha mer tålamod, acceptera problemet och inte skylla den sjuke. Arbeta med hela familjen kan hjälpa lugna omstridda interaktioner och uppmuntra tålamod när man står inför motgångar och annullationer.
Beteendeterapi
Beteendeterapi eller kognitiv beteendeterapi är den vanligaste metoden för behandling av tillstånd såsom hud plockning. Enligt American Association of Marriage & Family Terapeuter, "Beteendeterapi består vanligtvis av två metoder: Habit Reversal Therapy (HRT), som lär den sjuke en uppsättning alternativa beteenden som kan hjälpa dem att fokusera sig, avbryter och blockerar beteende, och Stimulus Control (SC), som lär dem hur man identifierar, ändra och styra de olika triggers som finns i deras rutiner, miljöer och stämningar som leder till beteenden. "
psykologer och terapeuter som är specialiserade på kognitiv beteendeterapi, en metod som behandlar de tankar och beteenden hos en individ, ofta är de mest insatta yrkesmänniskor att kontakta om hud-picking problem. Även om det är inte alltid lätt att hitta vårdgivare som behandlar dessa sjukdomar, ett ökande antal terapeuter använder metoder och behandlingar som har haft viss framgång.
Medicinering
I kombination med beteendeterapi, kan medicinering vara till nytta och rekommenderas för personer som är oförmögna att följa beteendemässiga instruktioner och vars hud-picking uppmanar känns helt oemotståndlig. Mediciner som kan hjälpa inkludera antidepressiva klassificeras som selektiva serotoninåterupptagshämmare såsom fluoxetin (Prozac), sertralin (Zoloft), fluvoxamin (Luvox), paroxetin (Seroxat), citalopram (Celexa), och escitalopram (Lexapro).
svårigheter att hitta lämplig behandling
Individer
med denna sjukdom kan samråda dermatologer, men de sällan vänder sig till psykisk hälsa leverantörer. Beteendet antas vara en dålig vana. De flesta människor som sysslar med detta säger att de har fått höra att "bara sluta" av föräldrar eller närstående. För det mesta, är sjukdomen helt enkelt ignoreras av primärvårdsläkare eller andra som har sett de fysiska resultat. Hålla händerna upptagna
hålla händerna upptagna Addera kan vara mycket användbart vid behandling av tvångsmässigt hud plockning. Stickning, gnugga klappersten, matlagning eller bakning, teckning och hantering "sensoriska leksaker" eller "fiddle leksaker" bidra till att begränsa dessa repetitiva och potentiellt destruktiva handlingar. Företag som Trainers Warehouse specialiserade på objekt som kan användas för detta ändamål. Sensorisk eller "Fidget" leksaker såsom Koosh, en stress boll, lera, stretchig strängar eller små Slinky leksaker ockupera fingrarna och ta fokus från huden plockning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa