Få friska nu! med Gary Null: En komplett guide till förebyggande, behandling och leva hälsosamt en annan hälso-och wellness lunta från Gary Null. Författaren har skrivit om 50 böcker och har skapat ett imperium av holistisk hälsa med sin linje av kosttillskott, vitaminer, böcker och andra products.With överflödet av produkter viktminskning på marknaden från piller till prylar, böcker till online diet program, konsumenterna får lätt överväldigad och behöver hjälp att avgöra vilken som är för dem. I denna översyn kommer vi att ta en titt på den här boken och ta reda på om det har något nyskapande eller unikt att erbjuda som skulle gynna dieters.ConceptIn alla hans böcker, avviker Gary Null inte från de beprövade koncept viktminskning. Vad han gör med varje utflykt är att försköna och uppdatera men de grundläggande idéerna förblir konstant. Hans strategi omfattar fasta för avgiftning och äta en vegetarisk kost. Den senare består av ekologiska frukter, grönsaker, spannmål och rent våren dricksvatten. Socker och överdriven gluten ska undvikas, om inte helt eliminated.DesignUnlike hans andra böcker som är mer inriktade på ett visst ämne, är detta ytterligare något som en källa bok eller en encyklopedi av dieter och olika metoder healing. Den har en samling av dieter som syftar till att motverka olika krämpor. En fiberrik kost till exempel, sägs att uppmuntra bättre kolon hälsa. Null även dietary förslag för att hantera olika sjukdomar såsom ätstörningar, depression, kan artrit, TMJ, smärtlindring, sömnlöshet, tvångssyndrom, bland others.Some läsare att hitta denna bok på över tusen sidor något överväldigande. Nästan 200 sidor ägnas åt information om utövare av olika alternativa terapier såsom mind /body avslappningsövningar, Rolfing, Alexanderteknik, cranial balansering, herbalism, avgiftning för att nämna några. Dessa okonventionella behandlingar tros förbättra hälsan, främja viktminskning och förbättra anti aging abilities.LifestyleWe uppskattar att Null också betonar behovet av regelbunden fysisk aktivitet. Som nämnts, pinnar författaren till de grundläggande koncepten för viktminskning. Motion har alltid varit en av de mest hälsosamma sätt att gå ner i vikt och uppnå god hälsa. Det fina med det är att en liten övning, såsom en kvällspromenad, som redan kan göra underverk. Null ger också läsarna med läckra recept som de behöver för att hjälpa dem att uppfylla sina kostvanor mål. Vi märkte dock att i vissa vittnesmål, uttryckt folk svårt att följa recepten. Denna typ av feedback talar mycket om DO ablity av en viss plan.Positives Läsarna är försedda med en stor mängd data Inkluderar en lista med alternativa providersNegatives sjukvård Några negativa vittnesmål postat Ingen forskning som stödjer påståendet postat Inte en jämn viktminskning planFinal ThoughtsThis boken skulle vara en bra allmän resurs material om kost, näring och motion med en stor mängd data som ingår om ett brett spektrum av ämnen, inklusive sjukdomar och alternativ healing. Det är inte den typ av bok som skulle ge personer med steg för steg instruktioner för en viss viktminskning diet plan.
