Vad orsakar Sublimering?

Sublimering är en term som blev känd genom den österrikiska psykoanalytikern Sigmund Freud. En av Freuds största bidragen till psykologin var hans tro att en persons motivation drivs av kön och aggression. Detta leder till psykiska besvär, alltså, för att frigöra det obehag, den personen kanaler sin energi till en av många försvarsmekanismer. En av dessa kallas sublimering. Betydelse

Sublimering innebär rikta en obehaglig tanke eller känsla till något produktivt. Freud trodde att detta hjälper en person undvika att göra något farligt eller socialt skadliga. Till exempel, om en människa är arg för att någon slår på sin flickvän, kanske han vill gå slå killen (aggressivitet). Detta har negativa konsekvenser, bland annat att bli arresterad, så istället går han till gymmet och stansar en boxningssäck. Han har kanaliserat sin frustration till något produktivt.
Historia

Freud utvecklade sin teori om försvarsmekanismer i början av 1900, och denna teori följdes upp av hans dotter, Anna Freud.
Typer

Både sexuella drifter och aggressiva uppmanar kanaliseras till något produktivt genom vad de Freuds kallas sublimering. Sexuell energi omsätts ofta i att göra något konstnärligt, såsom målning eller skriva, medan aggressiv energi sätts i verksamhet av fysisk karaktär, som att idrotta.
Effekter

Sublimering är ofta ett effektivt utlopp för att minska den interna konflikten. Det kan lindra ångest och spänningar samtidigt som den person att göra något produktivt. Kreativitet och fysisk energi förbättras genom sublimering på grund av ökningen i dessa typer av aktiviteter.
Varning

Sublimering inte alltid lindra interna konflikter. Det kan vara effektivt för att minska olämpligt sexuella och aggressiva drifter men ibland är rådgivning nödvändigt om drifter är kontinuerliga, extremt stark eller utgör en fara. Addera