Vad är normal kolesterolvärden?

Förhöjda nivåer av kolesterol är allmänt erkänd som en riskfaktor för hjärtsjukdom och stroke, och människor uppmuntras att testa och övervaka sina kolesterolnivåer att se till att de är inom normala intervall. Men vad exakt är det normala intervallet för kolesterolvärden? Typer
p Det finns två huvudtyper av kolesterol: low-density lipoprotein (LDL) och high-density lipoprotein (HDL). LDL anses "onda" kolesterolet, medan HDL har positiva egenskaper och kallas ibland "goda" kolesterolet.

Normal LDL nivåer för att ha den lägsta risken för hjärtat sjukdom, bör en persons LDL helst vara under 100 mg /dL. Vissa läkare anser att LDL bör vara lägre än 70 mg /dL för optimal hjärthälsa.
Normal HDL nivåer

nivåer av HDL bör vara mellan 35 och 60 mg /dL, men högre nivåer inte nödvändigtvis vara negativt för hälsan.

Hos friska individer
Övergripande kolesterolvärden kombinationen av HDL och LDL bör resultera i kolesterol nivåer lägre än 200 mg /dL.
Förebyggande /Lösning

Folk med högt kolesterol kan försöka förbättra sina kolesterolvärden med kost eller motion, men läkarna kan rekommendera kolesterolsänkande mediciner för människor med alltför höga nivåer eller för vilka livsstilsförändringar inte fungerar.