1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Vad är optimal hälsa och hur man uppnår det?

Anpassad kost fokuserar på att förstå att kroppen är unik och dess näringsbehov är också unik. Den biologiska näringsämnen som kroppen behöver för att fungera som bäst skiljer sig från everyone.People brukade tro att vanliga multivitaminer från apoteket är bra nog för oss alla. Men sedan upptäckten av anpassad kost, perspektiv changed.With befordran av näringsrik vetenskap, har studiet av näring avancerat inom molekylärbiologi, biokemi och genetik. Dietister har blivit alltmer oroade med ämnesomsättningen och bedriver metabola sysselsättningar specifikt om biokemiska steg för att veta vilka ämnen i levande ting förändras från en form till another.In senaste åren vårdpersonal är överens om att hälsa är inte bara frånvaro av sjukdom eller funktionshinder. Det är inte bara medicinsk behandling av hälsoproblem som uppmuntrar optimal hälsa. Det ökar potentialen också. Aspekter som rätt kost, ordentlig sömn, mental balans och andlig balans hjälper uppnå optimal health.The människokroppen består av kemiska föreningar, t.ex. kolhydrater, vatten, aminosyror i proteiner, fettsyror i lipider och nukleinsyror som DNA och RNA. Näringsvärde studier tar hänsyn till den kemiska sammansättningen av kroppen innan analysera exakt näringsmässiga komponent vi alla behöver. Även den minsta förändring i generna har ett enormt inflytande på hur väl kroppen reagerar på mat, näring, motion, miljö stress och en mängd olika hälso-eller fysiologiska conditions.Ordinary multivitaminer inte visar sig vara särskilt effektiva. Multivitaminer säljs på apotek, kan hälso delar av stormarknader och wellness butiker, men dyra de är, lämnar dig med för mycket, för lite eller inget alls av vissa särskilda näringsämnen som dina unika gener eller DNA-struktur requires.We existera i ett samhälle där varje typ av information kan förvärvas. Världen har utvecklats så mycket att när vi behöver information, är den tillgänglig precis vid våra fingertoppar. Genom att bara trycka en enkel fråga på tangentbordet, kommer hundratals och tusentals svar på dina frågor flyter i. Och på grund av det överflöd av information som finns tillgänglig för oss, förvirrar det också us.For år, personer inom sporter som professionella idrottsmän och olympier har tagit loppet av kundanpassade näring. Även kändisar har haft dyra lyxen av kundanpassade näringstillskott efter att ha lämnat sig för laboratorietester eller människor analysis.These är medvetna om betydelsen av en medicinsk analys på deras gen struktur innan de tar något tillägg. En liten förändring i genen struktur påverkar hur kroppen reagerar på mat, näring, motion, stress och en mängd olika hälso-eller fysiologiska förhållanden. Thats varför anpassad kost blev i främsta rummet nu. Anpassad näring stödjer kroppens unika näringsmässiga needs.The en storlek passar alla tillägg är ett minne blott. Den är skapad för en tänkt att vara vanlig människa, men ingen generisk person existerar. Vi är alla biologiskt unika och det kräver också en unik biologisk supplement.With detta obestridliga faktum, det är på tiden att vi flytta vår gamla praxis att en vetenskapligt bevisad sanning. Allt utvecklas och det bästa manifestationen är utvecklingen av kunskap så att vi kan tillämpa den.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa