Rampfeber är fysiologiskt orsakas av utsläpp av adrenalin i blodet . Detta är känt som " kamp eller flykt " kemikalie , de Rampfeber Hjälp anteckningar webbplats , och det utlöses av rädsla eller panik .
Omständigheter
Viss ångest är normala innan en prestation , men stressande förhållanden kan intensifiera rampfeber . Detta kan hända om en artist är under stress eftersom hon är försenade eller en viktig kritiker är i publiken .
Brist på förtroende
Modellerna kan vara mer mottagliga för rampfeber om de saknar självförtroende , oroa sig för andra människors uppfattning om dem eller försöker för hårt att vara perfekt , förklarar Stage Fright hjälpen . Självreflektion kan hjälpa någon att förstå och ta itu med dessa problem .
Upphovsrätt © Liv och hälsa