Vatten & Sport Sjukgymnastik

Vatten är ett idealiskt medium för sport sjukgymnastik. Vanligen kallas akvatisk terapi, är övningar utförs samtidigt i vattnet. Terapi i vattnet ger många fördelar som mark terapi inte gör det. Den flytkraft i vattnet tar tyngden i lederna i ryggraden, knä och höfter. Detta är särskilt användbart för dem som har lidit skador och kan inte tolerera mark arbete på grund av ledvärk. Vatten ger också flotation stöd och motstånd som hjälper till att öka strength.No simning krävs för vattenlevande terapi. Övningarna kan utföras med fötterna på botten av poolen eller genom att hålla på sidan av poolen, eller använda en flytväst. Vatten är en säker miljö för att rehabilitera en sport skada. Få tillbaka på fötterna
Vatten terapi kan hjälpa till med läkning av skador.

vatten, det finns en minskning av gravitationskraften. Detta kan möjliggöra en idrottare att stå, börjar gå eller gångträning och börja stärkande övningar utan att orsaka ytterligare skador på helande lemmar. En vattenlevande terapeut kan introducera många övningar i poolen som skulle vara svårt i bästa fall på land. Intensifiera och ner från ett steg i poolen är mycket lättare på lederna än på land. En skadad idrottsman kan även få bort fötterna helt, genom att använda en flotation bälte och arbetar i ett upphängt läge.
Vatten främjar läkning
terapi

​​Vatten också främjar läkning vid platsen för en skada. När du tränar i varmt vatten, uppträder vasodilatation i blodkärlen. Detta ökar blodflödet till skadan webbplats och resulterar i en bättre syretillförsel och läkning av skadade vävnader.
Relax

Aquatic terapi är nästan alltid gjort i en varm pool, som är mellan 88 till 94 grader. Det varma vattnet hjälper musklerna att slappna av och ökar perifer cirkulation. Bättre cirkulation främjar snabbare läkning.
Balans och stabilitet

Varmt vatten stimulerar kroppskännedom, stabilitet och core styrka. En idrottare har också möjlighet att arbeta med balans i vattnet, utan rädsla för att falla eller upprätthålla en skada. Balans arbete är en höjdpunkt i vatten terapi, de rörliga vattnet tvingar kroppen att arbeta på att stanna balanserad på alla gånger, och vattnet hjälper också till att hålla en person up.The vatten ökar också flytkraft som kan hjälpa till med smärta. Den mindre vikt som bär ner på en skada, den mindre smärta det kommer att bli.
Viskositet

vattnets viskositet gör den idealisk för styrketräning. Vattnet kommer att motstå rörelse i vattnet, så även bara flytta en lem och tillbaka kommer att stärka den i vattnet. Lägga aqua belles eller en nudel gör rörelsen ännu mer ansträngande. Maintaing muskelstyrka medan skadade är svårt för idrottare, och träning i vatten kan hjälpa till att hålla den styrkan
annorlunda och kul

Vatten terapi är annorlunda att andra former av landbaserad sjukgymnastik. Bara att vara i en annan miljö kan förbättra moralen hos en skadad idrottsman. Vatten är ett mycket positivt inslag på sig att genomföra behandlingen. Nästan varje flyttning kan vara framgångsrika i vattnet.

Utrustning som används i en terapi pool är ofta inte vad det var avsett för från början. En skum nudel, en kickboard och en lekplats bollen är alla verktyg som en vattenlevande terapeut kan använda för en patient. Med en okonventionell objekt att använda för terapi ger ett roligt sätt för en skadad idrottsman att återhämta sig från en skada.