Omkring 90 procent av din hjärna vakna aktivitet --- oavsett om du märker det --- är att hålla dig upprätt . Gravity drar ner dig , och musklerna slå på och stänga tusentals gånger per minut för att hålla din vikt balanseras ovanför ett tyngdpunkten förskjuts .
Alignment
Gravity inte avviker i sin dragriktningen . Detta kräver en effektiv arkitektur --- ditt skelett --- kombinerat med ett system av biologiska spakar och remskivor , eller leder och muskler . Medan du står stilla , om ditt skelett är oskadad , är dina ben " anpassning avsedd att bära vikt med ett minimum av ansträngning . Men människor sällan bara stå stilla , blir så kroppshållning en dynamisk --- inte ett statiskt --- svar på gravitation . Addera ditt huvud och rygg
den nedre delen av ryggen , eller ländryggen , och huvudet är två kritiska punkter längs kroppens axel att gravitationen påverkar . Dina ländryggen böjs ständigt korrigera hållning , och det är under stor stress av tyngdkraften . Den mänskliga huvudet väger cirka 10 pounds . Genom att bära ditt huvud framåt i rätt position , så många människor gör , flytta dig gravitationskraften bort från raden av kroppsliga stödja och tvinga musklerna runt halsen för att hålla upp huvudet , skapar spänningar i nacken och huvudvärk .
Addera ditt
Upphovsrätt © Liv och hälsa