Vilka är de 7 Etapper i sorg Cycle?

Många typer av förluster kan leda till sorg eller känslomässigt lidande. De flesta människor förknippar sorg med döden, vilket är den mest intensiva sorg. Andra typer av förlust inkluderar förhållandeupplösning, hälsa eller förlust av arbete, förlust av drömmar om ekonomi, allvarlig sjukdom hos en nära anhörig, missfall och förlust av säkerhet eller vänskap. Än mindre intensiva förluster, som att flytta, studenten, kan sälja ett hem eller pensionering orsaka sorg. Alla får inte behandla igenom sorgen stadier i samma ordning, och vissa människor kan inte uppleva en eller flera av stegen. Shock

Under den första etappen av sorg, skyddar kroppen själv genom chock, misstro och förnekelse. Denna domningar ger dig känslomässig skydd så att du inte är helt överväldigad, vilket kan pågå i veckor. Väntar ett telefonsamtal från den avlidne älskade en eller tittar på klockan och väntade på honom att gå i dörren är vanliga reaktioner.
Sadness

Sorg, smärta och skuld åtfölja den andra etappen av sorg. Efter chocken avtar, kan smärtan överväldiga helt dig ibland. Genom att vända den helt, kommer du att kunna gå igenom denna fas på ett sunt sätt. Ånger kan spela en roll som du kommer ihåg hur du kunde ha bättre visat din kärlek. Detta skede upplevs över kulturella gränser i hela världen. Göra Deals

Under denna tredje etapp
, många människor gör orealistiska löften de inte kan hålla. Du kan försöka att förhandla med Gud eller en högre makt för att få tillbaka personen. Under den fjärde etappen av sorg
Ilska

, kan ilskan leda ventilering. Även om detta kan vara konstruktiv, vara försiktig så att det inte förstör andra redan stressade förhållanden. Vanliga föremål av ilska är Gud, dig själv och läkarna. Du kan även vara arg på din avlidne älskade och frågar, "Hur kunde du lämna mig?" Addera Depression

femte etappen av sorg, depression, kan också vara en del av processen. Detta steg är en tid för eftertanke av tidigare minnen och både goda och dåliga tider. Denna depression är inte kliniskt, även om den inte hejdas, det kan cykla till mer allvarliga frågor.
Rädsla

Rädsla och ångest beteckna den sjätte etappen av sorg. Du kan tänka på din egen död eller död andra nära familjemedlemmar. Förlusten kan även utlösa panikattacker. Du kanske undrar hur du kan uppnå allt du behöver göra och känna sig överväldigad.
Hoppas

slutskedet av sorg rör sig mot framtiden med hopp. Även om detta inte innebär omedelbar lycka, kan du börja att planera verksamheten för framtiden. Den överväldigande smärtan kommer att vara borta, men ljuva minnen kommer att finnas kvar. Joy kommer så småningom.