Ta apple-cider ättika vid första tecken på en förkylning eller bihåleinflammation. När du får en täppt näsa, rinnande ögon eller känner en sinus huvudvärk som kommer på, måste du agera snabbt för att stoppa histaminsvar. Dessutom kan vissa egenskaper i apple-cider hjälper tunna slem. Lägg en fjärdedel kopp apple-cider vinäger till en 16-ounce glas vatten och dricka. Om du fånga symptomen tidigt nog, kan du bara ta en dos eller två. Annars fortsätter dricka blandningen upp till tre gånger varje dag i flera dagar, eller tills du får symtomlindring. I de flesta fall bör symtomen börjar försvinna inom 24 timmar. Det bästa försvaret är att börja dricka blandningen varje dag för att förhindra uppkomsten av en förkylning eller bihåleinflammation. Apple-äppelcidervinäger kan också användas som ett botemedel för att lindra symptom i samband med allergier.
Förstoppning
pektin, en vattenlöslig fiber finns i apple-cider vinäger , neutraliserar syror i magen. Tillsätt två matskedar vinäger till en åtta-ounce glas vatten eller osötad äppeljuice och drick blandningen tre gånger om dagen. Samma åtgärd kan användas för att lugna irriterad slemhinnan i tjocktarmen som orsakas av diarré. Dricka apple-cider ättika blandas i ett glas vatten hjälper också till med matsmältningen genom att främja peristaltiken, muskelsammandragningar som rör livsmedel som rötas genom matstrupen in i tarmarna.
Artrit
Apple-äppelcidervinäger tros också för att lindra symptomen på artrit genom att minska inflammation i lederna. Äppelsyra i apple-äppelcidervinäger hjälper tydligen att upplösa urinsyra-syra avlagringar kring lederna, och därigenom lindra smärta och minska stelhet i samband med artrit. Äppelsyra är ett naturligt ämne som finns i grönsaker och frukter, såsom äpplen. Du kan också använda ättika för att lindra artrit smärta genom att blötlägga en ren bomull tvättlapp i en blandning av en och en halv koppar hett vatten och en fjärdedel kopp apple-cider vinäger. Se till att vattnet inte är för varmt. Vrida ur vattnet ur tvättlapp och placera den över den ömma leden. Addera urinvägsinfektioner
hålla urinvägarna sura kan förhindra urin-tarmkanalen infektioner orsakas av överväxt av jäst i det området av kroppen. Apple-äppelcidervinäger hjälper till att upprätthålla en balanserad pH, och därmed motverkar tillväxten av jäst, bakterier, virus och svamp organismer. Blanda en tesked apple-cider vinäger med en tesked honung i en åtta-ounce glas varmt vatten och drick tre gånger dagligen, helst 30 minuter innan du äter en måltid. Addera Acne
Apple-cider vinäger kan användas för att behandla akne genom att döda bakterier och balansera hudens pH-nivå. Späd en del apple-cider vinäger i tre delar vatten. Applicera på huden med en ren bomullstuss eller bomullstopp. Låt lösningen på ditt ansikte i 10 minuter innan du sköljer av. Upprepa processen tre gånger om dagen. Kalium i ättika hjälper också reparera vävnad.
Blood Glucose
En studie utförd av forskare vid Arizona State University visar att Apple-äppelcidervinäger kan hjälpa personer med typ -2 diabetes bekämpa sjukdomen. Data visar att om man tar två matskedar vinäger före sänggåendet sänker blod-glukos nivåer när väcka nästa dag. Tidigare studier har fokuserat på att ta apple-cider vinäger vid måltiderna för att stävja eventuella ökning av blodsocker. Antagandet är att den ättiksyra i vinäger kan förändra glykogen i levern.
Upphovsrätt © Liv och hälsa