Som tidigare nämnts, om människor exponeras för solljus under en längre tid, skulle det finnas en jämvikt uppnås mellan produktion och nedbrytning av vitamin D, men det är inte den fallet med D-vitamin (källa: uppdrag hjälp och anpassade essay hjälp). Överskott intag av D-vitamin kan orsaka toxicitet och hög kalkhalt i blodet (hyperkalcemi) De tidiga symptomen att märkas för överskott av vitamin D är aptitlöshet,. illamående, högt blodtryck, svaghet och kräkningar. På grund av höga kalciumnivåer, det finns ökade möjligheter att kalcium insättning i njurar, hjärta, lungor och blodkärl. Enligt uppdrag hjälp lärare och experter, kan dessa avlagringar resultera i funktionsstörningar i njurarna och njure failure.Sunshine Vs berikade livsmedel jämförelsen med uppdraget att hjälpa de vanligaste och mest effektiva källan till D-vitamin är naturligt solljus som huden syntetiserar vitamin D i närvaro av UV B strålar. Holick (2007) föreslår att 5-30 minuter av solexponering mellan 10:00 till 03:00, är två gånger i veckan räcker för att syntetisera lämplig mängd D-vitamin (överlåtelse hjälp och anpassade essay hjälp). Översikt kroppsdelar kan vara ben, armar, ansikte eller back.Complete moln, nyanser eller föroreningar kan resultera i 50-60% blockering av UV energy.In tillsats av överlåtelse hjälp och anpassade essay hjälp beslutat, är UVB-strålning inte kan tränga genom glas och därför rekommenderas inte att sitta inne glas rum. Solkräm med SPF (solskyddsfaktor skyddsfaktor) över 8 blockerar UVB, och därför bör man vara försiktig om solskyddsmedel ansökan och vitamin D consumption.However, det finns jämvikt för syntes av vitamin D, men överskjutande exponering för solljus kan leda till andra problem. Wolpowitz & Gilchrest (2006) har funnit att UV-strålning är cancerframkallande och orsakar hudcancer bland individer för egen uppsats hjälp. Den långvarig exponering även resulterar i torr hud kräver kosmetisk kirurgi för cure.As har diskuterats, kommer hög användning av D-vitamin berikade livsmedel resultera i vitamin D toxicitet och överskott av avlagringar av kalcium i levern vilket resulterar i dödliga sjukdomar (anpassad essay hjälp ). Därför rekommenderas det att människor ska göra en avvägning mellan konsumtion av mat och exponering för solljus om intaget av vitamin D (källa: egen uppsats hjälp). Till exempel bör mörkhyade människor och människor som använder förtäckta kläder öka sitt vitaminintag om naturlig mat och berikade livsmedel, eftersom de är uppdrag hjälp, oförmögen att syntetisera D-vitamin med hjälp av UVB som finns i naturligt solljus. För andra människor är det föreslås att de bör vara medvetna med tiden på dygnet och intensitet UVB som har hittats av skribenter uppdrag hjälp, och då endast bör kasta sina kläder och sola sig i sun.My Assignment Help.com är världsledande inom uppdrag hjälp, och tilldelning skriftligen tjänster hjälper. De har redan tjänat mer än tre tusen universitets-och högskolestudenter inom olika akademiska områden som management studier, kurser diplom, omvårdnad, juridik, ämnen teknik och programmering uppdrag hjälp. Min uppsats Hjälp är också en specialiserad tjänst som tillhandahåller anpassade uppsatser och uppsatsskrivande hjälpa till universitetsstuderande inom olika områden som omvårdnad essäer, uppsatser lag och många fler till mycket attraktiva priser. Vill besöka hemsidor för att göra din inlärning minnesvärd.
