Enligt Phyllis Balch CNC i sin bok "Recept för Nutritional Healing," vitamin A fungerar som en antioxidant. Det bidrar till att upprätthålla normala kolesterolnivåer, och hjälpmedel för att förebygga hjärtsjukdomar och stroke. Vitamin A i emulsionsform är bättre assimileras.
Vitamin B
B-vitaminer, särskilt folsyra, vitamin B6 och vitamin B12, har förknippats med att bryta ner aminosyran homocystein och omvandla den till metionin. Patienter med förhöjda homocystein är 2,5 gånger större risk att få en stroke än de med normala nivåer. Även något förhöjda homocystein som fortfarande är i det normala intervallet har kopplats till en ökad risk för stroke. Enligt artikeln "Tre av B: Folat, vitamin B6 och vitamin B12," från Harvard School of Public Health, har högre intag av folat observerats att skapa en lägre risk för hjärt-kärlsjukdom. Dessutom fann en studie vid Tufts University att personer med högre homocystein gjorde endast 30 procent samt i minnestester jämfört med personer med låga homocystein.
Vitamin C
Komplettering C-vitamin kan bidra till att förbättra skadade kognitiva funktioner efter en stroke. Det är också ett viktigt vitamin för att förhindra ateroskleros, nedbrytning blodkärl och stroke. Det fungerar som en antioxidant och förbättrar åtgärder av vitamin E. Addera Vitamin E
Enligt University of Maryland Medical Center, kan livsmedel rika på vitamin E hjälper till att minska risken för en stroke. Intag av vitamin E tillskott med alfaliponsyra innan en stroke inträffar kan förebygga vissa hjärnskador. Det kan också vara viktigt för att förebygga risken för demens som kan uppstå efter en stroke. Dess antioxidant åtgärder kan förnyas av vitamin C, vilket ger mer tid för att förstöra fria radikaler. Dessutom är det användbart i förhindrandet av hjärt-kärlsjukdom, normaliserar blodproppar och hjälper till att sänka blodtrycket. Rådgör med din läkare innan du tar vitamin E, eftersom det kan störa blodkoagulationen mediciner.
Upphovsrätt © Liv och hälsa