Zone Bar Nutrition Fakta

The Zone Diet är en diet skapad av Dr Barry Sears som fokuserar på lika mängder av magert protein, nyttiga fetter och frisk frukt och grönsaker kolhydrater. The Zone bar är ett mellanmål som innehåller kosten rekommenderade balans 40-30-30: 40 procent av kalorier från kolhydrater, 30 procent av kalorierna från protein och 30 procent av kalorierna från fett. Måltider och mellanmål

anhängare av Zone Diet äta tre måltider och två mellanmål varje dag. Konceptet är att äta konsekvent hjälper kroppen metabolisera food.Zone barer är ett mellanmål för alla som följer Zone Diet. De består av rätt mängd protein, fett och kolhydrater.
Kalorier

En typisk Zone Nutrition Bar har 210 kalorier, med 60 kalorier från fett.
Addera Fetter, kolhydrater och proteiner

Zone bar har 7 gram fett, vilket är 11 procent av en 2000 kalorier om dagen diet. Den har också 21 gram kolhydrater, eller 7 procent av ditt dagliga värde, och 16 gram protein.
Andra näringsämnen

En typisk zon bar också innehåller 5 gram av mättat fett (25 procent av en 2000 kalorier om dagen diet), 3 mg kolesterol, 0,5 gram kostfiber och 13 gram socker.
Vitaminer

Zone Nutrition Bar innehåller normalt 35 procent av din vitamin A, 100 procent av C-vitamin, 10 procent av din kalcium, 10 procent av ditt dagliga järn och 100 procent av din vitamin E.
Varning

Alla dessa näring fakta baseras på en 2000 kalorier om dagen diet. Om du förbrukar mindre kalorier per dag, kommer varje näringsämne s gram tar upp en större andel.