Ångestdämpande mediciner och viktminskning

Enligt ångestsyndrom Association of America, 40 miljoner vuxna amerikaner lider av ångest. För dem som kräver medicinering, bibehålla en hälsosam vikt eller fortsätta en viktminskning plan under pågående behandling kompliceras av biverkningar av sin medicin. Funktion

Enligt Mayo Clinic, mediciner som används vid behandling av depression också behandla generaliserade ångest och panikattacker. Det finns fem typer av antidepressiva medel som används för att hantera ångest och panikattacker. Varje typ tar en annan kemisk reaktion i samband med ångest. Varje typ har också en inverkan på viktminskning.
Selektiva serotoninåterupptagshämmare

Enligt Mayo Clinic, SSRI (selektiva serotoninåterupptagshämmare) förhindra resorption av serotonin , en hjärnans kemiska, genom specifika hjärnceller lämnar mer serotonin tillgängligt för hjärnans funktion. Mood förbättras genom bättre hjärnfunktion. Också tenderar att undertrycka aptit eller ändra smaken på maten

SSRI. Du kan uppleva illamående under de första veckorna av behandlingen, vilket kan leda till viktminskning. Men enligt Gay Riley i NetNutritionist.com, upplevt viktminskning slutar med långvarig användning och ersätts med viktökning.
Tricykliska antidepressiva och monoaminoxidashämmare

Både tricykliska antidepressiva (TCA) och monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare) förändring serotonin, dopamin och noradrenalin i hjärnan. Förstoppning, dåsighet, svaghet, ökad aptit och viktökning är biverkningar som förknippas med TCA och MAO-hämmare, vilket gör viktminskning svårare.

Förstoppning kan lindras med over-the-counter produkter, vilket gör fysisk aktivitet lite enklare. Kontakta en dietist eller nutritionist kan hjälpa till med måltid planer som är balanserad och lätt att tillaga.
Bensodiazepiner och betablockerare

Bensodiazepiner arbeta snabbt, men kan vara vanebildande. De är också sederande, som kan störa med fysisk aktivitet. Använda bensodiazepiner sällan inte kommer att störa ett välplanerat viktminskningsprogram.

Betablockerare hantera den fysiska effekterna av ångest genom att blockera adrenalin. Betablockerare är effektiva när de används för specifika situationer. Trötthet, sömnlöshet och depression är biverkningar som förknippas med betablockerare och kan utlösa viktökning hos vissa personer. Justeringar av din träning rutin kommer att bevara viktminskning och skydda din känsla av prestation.
Tidsplan

ångesten minska effekterna av SSRI och TCA inte märkas för flera dagar eftersom det tar tid för de mediciner för att nå en terapeutisk nivå i blodet. Irriterande biverkningar ses vanligen inom några dagar, men. Du kanske märker att din hastighet av viktminskning kan bromsa eller stoppa, och det är inte ovanligt att gå upp i vikt

. Att hålla koll på din vikt med en tidskrift är viktigt.
Solution

Ändra din kost kan hålla din viktminskning mål på rätt spår. Ät färsk frukt, fullkorn och grönsaker, undvik snabbmat, och skära ner på sötsaker, eller eliminera dem helt och hållet, för att stanna på rätt spår. Lägga 30 minuters motion varje dag hjälper bränna kalorier.

I vissa fall kan en förändring av medicinering är nödvändig, särskilt om viktminskning kommer att korrigera ett livshotande tillstånd.