1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Mat |

3 Great recept du kan prova dina barn

När det gäller att lära sig och ha roligt på samma gång, är det ett bättre ställe än i köket? Matlagning med dina barn kan vara ett bra sätt att få dem delaktiga i backstage av livsmedel, medan de roar sig och skilja den unika smaken av vad som uppnåtts genom arbete och tålamod. Vad händer om jag inte vet hur man laga mycket väl? , Kanske du frågar dig själv. Tja, don t worry: vi don t ge matlagningskurser för barn bara. Bland de olika program som vi erbjuder, har man speciellt tänkt för föräldrar och deras barn, så att de kan lära sig och ha roligt tillsammans. Samtidigt har vi förberett 3 enkla recept för dig att dela med dem. Vi ska börja med en drink, kommer vi att fortsätta med en måltid, och till sist, kommer vi att ha en dessert.1. Banana Berry SmoothieRECIPE Ingredienser: 1 1/4 dl apelsin juice1 1/4 dl frysta blandade berries1 kopp skivade mogna banana1 /2 kopp vanilj yogurt1 /3 dl torrt milk1 matsked sugarMix alla ingredienser i en mixer, process tills smooth.2. Vegetabiliska Mac & CheeseRECIPE Ingredienser: 1 1/2 dl torkad tubulär pasta, såsom armbåge macaroni3 medelstora morötter, skalade och skurna diagonalt i 1/4 tum slices10 oz. fryst eller färsk broccoli, stjälkar skivade, buketter separated1 /2 dl frysta ärtor, thawed1 kopp fettsnål vanlig stuga cheese1 msk. Dijonsenap (lantlig stil) 1/4 tsk. Tabasco sauceSalt och pepper4 till 8 oz. skarpa cheddarost, grovt strimlad (beror på hur cheesy du vill det) 4 oz. del skumma mozzarella, grovt shredded1 msk. riven Parmesan cheese1. Värm ugnen till 400 grader. Smörj en 2 liter ugnsform med matlagning spray eller margarine.2. Koka pastan i en stor kastrull med kokande saltat vatten i 4 minuter. Rör i morötterna och koka i 2 minuter. Tillsätt sedan broccoli och koka i 2 minuter mer. Tappa, reservera 1/2 kopp matlagning vätska och returnera pasta och grönsaker i kastrullen. Rör i peas.3. I en matberedare, kombinera keso med det reserverade vätskan från den kokta pastan. Tillsätt senap, tabasco, salt och peppar och blanda tills slät. Rör i pasta och grönsaker. Blanda i cheddar och mozzarella och häll i ugnsform. Strö Parmesan.4. Baka utan lock tills toppen är gyllenbrun (ca 20 till 25 minuter), sedan låter du det stå 10 minuter att företaget upp. 4 portioner. Obs: Denna maträtt kan förberedas en dag innan det är baked.3. Frysta bananasRECIPE INGREDIENSER: 3 bananas6 glass sticksTwo 1 1/2 oz. choklad bars1 msk. hackade nötter, krispiga ris spannmål, granola, eller riven kokos (tillval) 1. Skala bananerna och ta bort eventuella trådiga fibrer. Skär bananerna på mitten på bredden, och skjut en pinne glass genom den avskurna ändan av varje halva. Täck dem i plastfolie och frysa i ca tre hours.2. Placera chokladkakor i en mikrovågsugn bevis skål och koka på hög i ca 2 minuter, eller tills chokladen smälter. Kontrollera efter en minut. Rör i nötter, spannmål, eller coconut.3. Med hjälp av en smörkniv, sprida choklad blandningen över de frysta bananer att belägga dem helt. Vila pops på en plåt täckt med bakplåtspapper och frysa tills den ska tjäna. Gör 6 pops.If du gillade den här artikeln, får du gärna skicka den till din webbplats eller blogg och skicka denna länk till dina vänner. Ha en bra dag! Don t frget att besöka vår blogg! http://www.kiddiecookers.com/blog

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa