Behöver du Detox?
Är du överviktig eller trött hela tiden? Har du huvudvärk, andra smärtor, täta förkylningar och influensor, förstoppning eller matsmältningsproblem, högt blodtryck, PMS, allergier eller känsligheter. Har du ofta dricker för mycket alkohol, dricka koffeinhaltiga drycker, röker cigaretter, använd over-the-counter eller droger, eller äta snabbt, stekt eller raffinerad mat?
Det kan vara bra att tänka på dig själv som stående på prick i en serie av koncentriska cirklar. Mitt i prick markerar det område som ligger inom din kontroll. Varje ring strålar utåt innebär mindre personlig kontroll i områden där du gränssnitt -. Ditt hem, grannskap, arbetsplats och ditt samhälle
Röker du cigaretter?
Säkerligen ingen har att berätta för dig att de är giftiga. Men om du inte är en av de få människor som bara röker ett par på fester då och då, har du ett beroende som är inte bara dyrt, men illaluktande och verkligen ohälsosamt för andra. Ett bra sätt att se på detta är om du kan sparka denna vana (och du kan) som avgifta i sig, är andra hälsoförbättringar kommer att bli lätt i jämförelse
Detox Metod:. Fastan för hälsa
Fastan är inte lika populärt som det var i svunna tider, men är en mycket effektiv åtgärd. Fastan och (förnuftig) kolhydrater resticted dieter har både vetenskapligt bevisat att förlänga life.Fasting eller gå "på en detox" kan resultera i huvudvärk och känna fruktansvärda som de gifter som lagrats i vävnad översvämma systemet, är det viktigt att dricka mycket rent vatten. Undvik de mer extrema regimer och om symtomen är allvarliga söka medicinsk hjälp. Liksom bantning faktiska skador kan bli följden av långa perioder av fasta. Ett annat ord av varning -. Fastan kan vara beroendeframkallande
Cilantro, en ört som är populär i mexikanska och Far-Eastern köket tros hjälpa avlägsna tungmetaller, särskilt kvicksilver. Gör en "Google" webbsökning på Merkurius och koriander. En infusion gjord från en liten mängd av örten är ett sätt att ta it.Some människor rekommenderar Chelation Therapy, som är en behandling där speciellt formade molekyler binder till toxiska metall och det är då avlägsnas från kroppen genom njurarna. (Gör en sökning på Internet och se vad andra säger om det). Vissa medicinska experter skräp kelering terapi, men kelering kan vara mycket effektiva för att avlägsna vissa metaller från kroppen
Bästa Detox:. Svettas ut gifter
Svettning är så viktigt för vår hälsa som att äta och andas. Det åstadkommer tre viktiga saker: rids kroppen av avfall, reglerar den kritiska temperaturen i kroppen vid 37 grader C (98,6 ° F), och hjälper till att hålla huden ren och smidig. Besök http://SteamSauna.saunadetox.info.
Det är medicinskt bevisat att det bästa sättet att detox är att helt enkelt svettas ut dem på ditt system! Mer information om Sauna Detox på http://www.saunadetox.info. För detaljerade steg för att bygga ditt eget hem bastu, besök http://HomeSauna.saunadetox.info.
