Hur man odlar groddar i en Sprouting Box

Groddar är näringsmässiga kraftpaket, packade med protein, vitaminer, mineraler och spårämnen. De flesta konsumenter är bekanta med alfalfagroddar och böngroddar, men många andra typer av groddar kan odlas också. Från kryddig rädisa, vitlök eller groddar bockhornsklöver att näringsmässigt tät broccoli och groddar kale, äventyrliga eaters upptäcka en värld av smaker. Med hjälp av en speciellt utformad spirande box är ett bekvämt sätt att innehålla dina groddar, och det gör den växande processen enklare. Lägg till detta att min Recipe Box.
Saker du behöver
Bleach
Måttskedar
1-liters behållare
groddar
Liquid cheesecloth termometer
(tillval) katalog Gummiband (tillval)
Tray, dränera board eller bakplåt MachineryZone Lagring behållare som kan vara sluten
Kylskåp
Visa fler instruktioner
1

Sanitera spirande rutan före varje användning genom blötläggning det i två till tre minuter i en lösning av 1 msk blekmedel per 1 liter vatten. Tvätta, skölj och torka matsked ordentligt innan du använder den igen.
2

Skölj gro frön med vatten, och placera dem i spirande rutan. Den mängd utsäde som används beror på fröna "storlek, den spirande lådans storlek och hur många skott du vill. Börja med 2 matskedar frön, lägga till mer eller mindre i efterföljande satser som önskas.
3

Tillsätt vatten som är ca 80 grader Fahrenheit till groning rutan, med tillräckligt med vatten för att täcka fröna med ca 1 tum. Täck spirande låda med lock eller lock. Om din box inte har ett lock eller lock, placera cheesecloth på lådan, och säkra den med en gummisnodd.
4

Ställ spirande rutan på en mörk plats för åtta till 12 timmar eller över natten. Små frön ska vara klar efter åtta timmar medan större frön behöver hela 12 timmar.
5

Avlägsna spirande lådans lock, och dränera vattnet från groning lådan. Fyll på groning låda med vatten och tömma sitt vatten igen för att skölja fröna.
6

Sätt tillbaka locket på groning lådan ordentligt. Vänd spirande lådan upp och ner, och stötta dem på en bricka, dränera board eller bakplåt så att lådans vattnet kan rinna.
7

Skölj fröna och dränera vattnet tre gånger varje dag. Töm vatten från magasinet, tömma facket eller bakplåt varje gång. Fortsätt med detta i fyra eller fem dagar, tills groddarna är de 1 till 1 1/2 inches lång, eller upp till 2 inches lång för böngroddar.
8

Placera spirande rutan i en solig plats som får indirekt solljus om du önskar gröna groddar. Hoppa över detta steg om du växer böngroddar, dock. Fortsätt att skölja och tömmer groddar tre gånger varje dag, tills groddarna är gröna och ca 2 inches i längd.
9

Skölj groddar en sista gång, ta bort alla skrov som flyter upp. Förvara groddar i en förseglad lagringsbehållare i ett kylskåp, och använda dem inom tre till fyra dagar.