1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Mat |

Tips när du väljer friska och Authentic Indian Cuisine

I köket och specialitet ett län är ett sätt att förstå sin tradition. De främsta delikatesser i Indien berätta mycket om them.Tips När äta äkta indiska FoodMost indiska restauranger i USA anpassa sin matlagning för att passa smaklökar av amerikanerna. Detta är inte fallet när det kommer till äkta indisk mat. Indisk mat använder kryddor och följer en traditionell matlagning teknik utan att kompromissa med förberedelser och smak. Nedan följer några tips eller tips för att njuta av äkta indiska food.Relish regionala aptitretare som samosa, kotletter, Bondas och pakora madefrom rismjöl eller kikärtor samt indiska kryddor och grönsaker. Kött älskare kan njuta av den berömda kyckling pakora upprätthålls i kryddor och friterad för en krispig smak. Du kanske också vill prova lins chips och papads som kommer i olika kryddig flavors.Savor indisk mat tillsammans med chutney gjord på färska hopkok av kryddor och örter. Några av de mest populära chutney val är mynta, kokosnöt, lök och jordnötter. Chutney är perfekt när samarbetar med dosas och idlys gjorda av ris smet och hälls i kokkärl att göra figurer och tillagas i steam.A grönsakspuré är en bra sida skålen. Det kallas också bharta. Det är en perfekt sida skålen för curryrätter. Denna indiska köket tillagas med grönsaker inklusive aubergine, tomat, ingefära, vitlök och sauted lök samt indiska kryddor som peppar, koriander, chilipulver och spiskummin. Denna sida särskild sida skålen har en äkta röksmak. Dessutom grönsakspuré sida skålen serveras med roti eller indiska bread.The viktigaste sak som du måste förstå med indisk matlagning är att grönsaksrätter avnjuts med fullkornsbröd indiskt bröd. Det finns olika typer av indiska bröd. Några av dem kallas naan, roti, phulka och paratha. Bröd parade med grönsaksrätter beroende på tjocklek och consistencies.Tandoor eller stora krukor metall och stekhällar järn eller tawa är där indiska bröd görs. Indiska bröd är friterad i olja och placeras i en skål som kallas poori och traditionellt serveras med kikärter och Chenna masala.Choose en mängd olika grönsaker som kokas i kokosmjölk samt kryddor som gurkmeja, paprika, koriander, chili och spiskummin . Denna maträtt går bra med bröd och kokt ris. Liknande matlagning metoder används också för lamm, räkor och kyckling. Några av de mest populära indiska rätter smörade kyckling och kyckling tikka masala.After huvudrätten, är det dags för öknen. Indiska desserter är oftast gjorda av socker, smör och mjölk. Populära indiska öknar inkluderar payasam, tillverkad av lins eller risnudlar och gulab jamun samt rassagollas gjorda av socker vatten och stuga cheese.If du är inte vana att äta indiska kryddor och curryrätter, kanske du också vill använda ett medium krydda. Restaurant ChoicesIndia rymmer så många kända restauranger som erbjuder traditionella och hälsosamma val i sina inhemska livsmedel. En är Chillis, en restaurang som erbjuder en hel del hälsosamma alternativ för människor som tittar på sina kostvanor. Prova kalk och kryddig vitlök grillade räkor, wraps sallad och oskyldig grillad salmon.Gordon Biersch Brewery erbjuder asiatiska grönsaker för sidan skålen. Hälsosamt alternativ vore Angus burger patty. Ett annat alternativ är Paradise Bakery och Caf. Om du vill ha en frisk Ceasar sallad, måste du be om en ljusare kasta dressing. Dessutom försöker fruktsallad för en sund öken.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa