1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

det bästa sättet att bära en madrass

Om någon flyttar till lägenheten bredvid eller rensa hela landet , en madrass är en av de tyngsta och mest besvärliga objekt att flytta . Många människor har skadat sin madrasser försöker flytta dem , eller ännu värre, har ansträngt ryggen eller knäna i processen . Skador och skada kan undvikas om madrassen utförs korrekt

Vinkel

Bär alltid madrass vid sidan ( dvs så det är inte platt) . Bära madrassen på detta sätt undvikit att sätta stress i mitten av madrassen , som är avsedd att alltid ha stöd under den . Det gör det också mindre troligt att du kommer att skada eller bli smutsig en stor del av madrassen om man råkar tappa den . Försök att få madrassen som vinkelrätt mot marken som du kan. Annars kommer vikten av madrassen vill dra madrassen ner i ett platt läge

Buddy System

Alltid be en vän att hjälpa dig att bära din madrass . -Du kan ta en ände medan de tar den andra . Madrasser , även sådana som inte är alltför tung , är besvärliga att Heft ensam, och om du försöker göra det , kan du förlora din balans och få ont i ett fall . Även i händelse av att du klarar av att hissa madrassen , är det svårt att se vart du ska , och om du släpper det , kommer du förmodligen skada den .

Carriers

Prova med en madrass tote . Dessa har många mönster beroende på tillverkare , men den grundläggande förutsättningen är att remmarna glida under undersidan av madrassen och vinkel upp till kanten där du kan hålla fast banden bra . Du Heft sedan madrassen med hjälp av banden snarare än bara dina händer . Detta är bra eftersom det hindrar greppet att glida, och eftersom remmarna , som börjar i mitten , sätter stöd där helst en tredje person får uppdraget att leverera det . Trafikföretagen stoppa dig från att behöva lyfta madrassen mycket hög och eliminerar behovet av djup bockning .

Covers

Placera en skyddande barriär över madrassen när du flyttar den . Du kan köpa en billig plast skyddande hölje , eller så kan du bara slänga ett lakan över sidorna . Antingen skyddar madrassen från smuts och skador vid den tappas .

lyftsäkerhet

Om du inte har en bärare , böj knäna något ( inte böja vid midjan ) att förbereda dig för hissen . Sedan ta tag i och lyft i centrum snarare än botten . Detta kommer att ge dig mycket bättre kontroll över madrassen när den är från marken än bär det från botten . Det förhindrar också att du böjer för långt och lyfta vikten av madrassen med ryggen .

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa