Människor väljer att införliva linfrö i sin kost för hälsan , såsom minskad risk för hjärtsjukdomar och vissa cancerformer, enligt Caring 4 Cancer . Linfrö, som är rikt på omega- 3 fettsyror , är en oljeväxter som finns i marken form . Eftersom linfrö marken är en produkt som innehåller vegetabilisk olja , måste du ta hand när den förvaras för bästa resultat
Du behöver : .
Lufttäta ogenomskinlig behållare
Kyl eller frys .
1 .
Placera marken linfrön i en behållare som är lufttät och ogenomskinlig . Ingen luft och begränsad ljus bör nå produkten .
2 .
Tillslut locket tätt på behållaren och placera den i kylskåp eller frys för förvaring .
3 .
använda den lagrade grunden linfrön i upp till 90 dagar .
tips och varningar
Kasta lagras marken linfrö efter 90 dagar och ersätt den med en nytt parti . Du kan köpa hela linfrön i bulk och slipa den för att lagra också.
