Seasonal Affective Disorder , eller ledsen, är en typ av depression som vanligen sätter i under hösten eller vintern och blir bättre när vädret blir varmare under våren . Det anses bero på de biokemiska förändringar som beror på den mindre exponering för solljus. Symtom på SAD är trötthet , ointresse för hobbyer och sociala kontakter , och eventuellt viktökning . Behandlingen för detta tillstånd är ofta med hjälp av speciella ljuslådor eller lampor som skapats för detta ändamål. Dessa lampor används vanligen i 30 till 90 minuter per dag , enligt American Psychiatric Association . Dessutom kan rådgivning och antidepressiv medicin rekommenderas Köpa en Seasonal Affective Disorder Light Box eller lampa
1 .
Tala med din läkare och ta reda på om denna typ av lampa skulle vara hjälp i din situation , och om det finns en viss typ vad läkaren rekommenderar. Med ett recept , kommer att hälsa försäkringsbolag täcker ibland kostnaden för en sådan lampa .
2 .
Ring ditt försäkringsbolag och förklara situationen och recept för att ta reda på om det kommer att betala för denna post . Enligt Ljusterapi produkter, kunder brukar betala förskott för Seasonal Affective Disorder Lampor , sedan i vissa fall kommer försäkringsbolagen ersätta patienten. Människor som inte har försäkring eller vars försäkring täcker inte detta föremål i allmänhet skall betala mellan $ 200 till $ 500.
3 .
gå online och söka för lampor för behandling av ED , eftersom dessa i regel svårt att hitta i butikerna . Forskning olika lampor noga . Enligt Mayo Clinic , vad du ska leta efter är en lampa som ger ut 10. 000 lux från ett bekvämt avstånd , liksom flera meter bort . Kontrollera också att se att lampan antingen sköldar ultraviolett ljus från användaren, eller att den bara ger ut en liten summa . När du köper en lampa för behandling av Seasonal Affective Disorder , Se till att lampan beskrivning specifikt säger att det är för detta ändamål.
tips och varningar
Om din depression inte förbättras , tala med din läkare eller överväga ser en terapeut . Du kan behöva en mer intensiv behandling , eller det kan finnas andra faktorer i arbetet .
