Medan vissa människor väljer ofta spa besök eller dyra produkter för att hålla vackra, har de flesta av oss inte tid eller pengar för sådana saker. Lyckligtvis behöver ser din bästa på daglig basis inte vara dyrt eller tidskrävande. Poster som redan i ditt hem och några minuter till i din dagliga rutin är allt som behövs för att hålla sig snygg
allmän hudvård
Tvätta ansiktet är det första steget till god hud. En mild rengörings lämpar sig för alla hudtyper. Exfoliating med en mild toner hjälper avbryta döda celler och lämnar dig ser ljusare och fräschare, samt minimerar finnar. Tillämpa en solkräm eller fuktkräm med solskyddsfaktor (minst SPF 15) rekommenderas för att förhindra solskador, hudcancer och för tidigt åldrande. dricka vatten
Vatten inte bara hydrater dig, men det bidrar också till att spola ut gifter. Vatten kommer att hjälpa din hy ser fräschare, friskare och fläckfria. God hydrering kan också hjälpa dig ålder bättre. Åtta glas per dag är minsta rekommenderade mängden. Juice och mjölk kommer att hjälpa också, men inte i samma utsträckning. Koffein är ett diuretikum, så dricka kaffe, te och läsk kommer att torka dig. Motion
Motion ger förmåner andra än att hjälpa dig att behålla en hälsosam vikt. Svettningar tillåter kroppen att släppa toxiner, som hjälper dig att se och må bättre. Endorfiner är också frigörs när du tränar. Dessa föreningar ger huden en frisk lyster och lysa upp ditt humör så du ser ut och känns skönare. Snabba lösningar
Ställ gurkskivor på ögonen i 10 minuter för att bli av mörk cirklar. Om du snabbt vill minimera ett lyte, hålla en isbit över den för att bidra till att minska svullnad. Ögondroppar är användbara i att minska rodnad av finnar. Ett par droppar på finne (s) är tillräcklig. Splash svart te på ditt ansikte utan att skölja för att minska glans. Te har sammandragande egenskaper.
